RSS 2.0

Bli av med celluliterna!

Celluliter må vara en del av livet och det är runt 90 procent av alla kvinnor som också är drabbade (tom. supersmala och tränade modeller). Men det är inte alltid man är nöjd med apelsinhuden och varför inte göra huden så len och fin som den bara kan blir.



1
. Sluta röka! Rökning försämrar blodcirculationen.
2. Ät nyttigt och hoppa över saker med onödigt fett, socker och salt.
3. Drick mindre alkohol.
4. Drick mycket vatten, detta renar kroppen.
5. Träna regelbundet. Bästa träningen mot celluliter är snabba promenader, cykling och trappmaskinen. Den bästa motionen är inte den hårdaste, utan snarare måttlig träning med jämna mellanrum.
6. Sitt inte med benen i kors då det dämpar blodflödet i benen.
7. Undvik solen då strålningen skadar hudens elasticitet.
8. Lägg benen upp på väggen då och då, det främjar blodcirkulationen i kroppen.
9. Hoppa inte på alla nya dieter. Om du går upp och ner hela tiden så påverkas den underliggande stödvävnaden vilket gör att det ser hängigt ut.
10. Massera huden varje dag.
11. Torrborsta huden i 10 minuter om dagen med en skrubbvante eller borste för att öka blodcirkulationen.
12. Bada och duscha varmt sägs vara bra mot celluliter.
13. Peela låren genom att massera råsalt på fuktig hud. Men ta inte i för mycket.
14. Smörj in huden med en fuktgivande och åtstramande hudcreme.
15. Använd inte underkläder som stryper åt under rumpan utan använd hellre spets som bara ligger på huden.

Kommentarer
Postat av: Sanna

Haha, när jag läste nummer 6 ändrade jag direkt sittställning! Oops.

2010-04-26 @ 10:44:23
URL: http://sannakumlins.blogg.se/
Postat av: Annika

fin blogg

allt bra med dej?

2010-04-26 @ 11:13:44
URL: http://annikaekman.blogg.se/
Postat av: haney

haha jag ändrade också sittställningen

2010-04-26 @ 19:16:43
URL: http://flyasaltothemoon.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback