Vad är det bästa sättet att bli av med rynkor? Det finns många knep och ett av det lyxigaste är ansiktsmassage. Det är inte bara avkopplande med kan också hjälpa dig att förebygga rynkor.

Om du ger dig själv ansiktsmassage regelbundet kommer dina muskler slappna av och dina blodkärl stimuleras. Detta gör att du förebygger fina linjer och rynkor.

Även om det är en bra idé att få din massage på ett spa eller en salong är det inte alltid möjligt på grund av ekonomi eller tid. Lyckligtvis är det enkelt att ge dig själv en egen ansiktsmassage hemma.

Följ dessa steg för att ge dig själv en avkopplande ansiktsmassage:
1. Börja med att rengöra ditt ansikte ordentligt med en peeling.
2. Stryk sedan med fingrarna över hela ansiktet. Börja med halsen.
3. Jobba dig uppåt och massera försiktigt i cirkelrörelser medan du jobbar dig utåt kinderna.
4. Tryck lätt vid tinningarna och massesa i 2-3 minuter.
5. Använd baksidan av handen och för fingrarna över kinderna.
6. Gör samma sak under hakan för att förebygga dubbelhaka.
7. För att ta bort spänningar i pannan, använd fingertopparna på pekfingret och långfingret och pressa försiktigt.
8. Upprepa medan du rör dina fingrar över ansiktet, under ögonen och över näsan.
9. Gör samma procedur över pannan.
10. Ge dig själv ansiktsmassage två gånger i veckan i 10-15 minuter för bästa resultat.