RSS 2.0

Mat & Träning 10.08.04

Träningsvärken kom ändå smygandes..det trodde vi faktiskt inte att den skulle göra, med tanke på att vi nu kommit igång riktigt bra med träningen det sista :) MEN eftersom vi satte på lite extra kilon på några muskelgrupper igår så är det inte så konstigt, man ska ju chocka musklerna ibland!

Det blev ungefär samma vikter som igår, tänkte träna bort den lilla värken vi har..och det lyckades vi med förhoppningsvis..vem vill ha as ont imorrn när det är fest o allt :D

Idag har det blivit väldigt lite mat..eller mindre än vanligt, men så blir det på semestern..3 mål hann vi  med idag. men det har varit nyttigt och mättande.

Frukost: Äggröra (fetaost, rödlök & tomat) & grönt te.



Lunch: Tonfisksallad (isbergsallad, körsbärstomater, gurka, rödlök, ägg & tonfisk såklart) & cintronvatten



Tindra älskar sallad lika mkt som vi ;P haha

Fick bara  i oss en proteinshake direkt efter träningen..

Kvällsmat blev det ändå, trodde inte att det skulle bli nåt.
Jenni åt nudlar med tonfisk och Anne åt en äggmacka med te.

That's all for today!
XoXo


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback