RSS 2.0

Mat & Träning 11.04.04

oj vad Jenni somnade gott :P hahahahah! Dagens träning, lr träning o träning kanske man inte ska kalla det, jag vill nog mer kalla det stretching och töjning, hehe ne men klart det är träning! Det är svåra och rätt jobbiga övningar man går igenom, det drar ju i varje led :P hehe musklerna fick iaf jobba en hel del.

Hade lite svårt för vissa grejer, för man är verkligen inte vig! Måste vekligen bli liiite mer rörlig känner vi...så vi har väl faktiskt tänkt att börja gå på yoga, det blir ju iaf en gång i veckan skulle vi tro.

Det var en hel del avslappnings grejer i slutet och som jag skrev innan, Jenni somnade till :P hon kan fan somna vart som helst. Anyway, efter passet var man helt slut..man var tung i kroppen och den var helt degig, helt slut helt enkelt.

buhuu, inget som helst extra protein har vi fått i oss idag, men sånt dör man inte av..men det e alltid bra med proteiner!
Frukost 07.30: Nöt & bär musli.
Mellanmål 10.45:



Lunch 12.30: quinoasallad med mango, räkor & avokado, chutneysås
Mellanmål 17.15: 2 kesoplättar
Kvällsmat 21.00: "Vardagsgottis" & grönt te

Later babes!//A

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback