RSS 2.0

Håll munnen fräsch!

För att bli av med odören ska man i första hand se till att hålla munnen ren. 85-90 procent av all dålig andedräkt börjar vid oren munhåla. Bakterier runt tänder, tandköttet, i tandköttsfickor och på tungan avger svavelgaser – som luktar illa.



Så får du en fräsch mun

1. Borsta tänderna två gånger om dagen och var noga med att borsta nere vid tandköttskanten och insidan av tänderna.

2. Se till att hålla rent mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborstar.

3. Borsta tungan med en tungskrapa – gör det försiktigt, du kan skada ömtålig vävnad.

4. Besök din tandhygienist och tandläkare regelbundet.

5. Ät regelbundet.

6. Undvik starkt kryddad mat, cigaretter och alkohol.

7.
Är du ofta torr i munnen? Skölj munhålan med vatten eller hitta andra alternativ på Apoteket.

Det finns inger med avtändande än dålig andedräkt, remember that. Alla har det någon gång men se till att ta hand om munnen så slipper du det. Vi bortsra tänderna, använder tandtråd och munskälj. Superbra och andedräkten är säker!

källa:improveme

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback