Förändringar på dina naglar kan ofta vara tecken på obalans, fel kost och näringsbrist.

Håll upp dina händer och kontrollera följande:
1. Diabetes och leversjukdom kan ge gulnade naglar.

2. Vita fläckar på nagelplattan tyder på zinkbrist. Fläckarna kan även vara ett resultat av att nagelbädden utsatts för hårt tryck eller slag.

3. Är naglarna tunna och spröda kan du lida av dålig blodcirkulation, järnbrist och problem med sköldkörteln.

4. Torra naglar kan bero på överdriven kontakt med vatten. Använd då gärna skyddshandskar vid vattenkontakt, eller ha en handkräm redo.

5. Naglar som lätt skivar sig eller går av kan vara ett tecken på närings- och mineralbrist, eller för lågt proteinintag.

Detta visste du inte om dina naglar
* Mäns naglar växer fortare än kvinnors.

* Nageln på långfingret växer snabbast.

* Naglar brukar ha en tendens att växa snabbare i varma klimat.

* En nagel växer med ca 0,1 mm per dag.

* Det tar ungefär ett halvår för en fingernagel att helt "bytas ut"

* Lillfingernageln växer långsammast.