RSS 2.0

Mat & Träning 11.10.04

Jenni tycker nog att det är skönt med en vilodag idag :) Hon har klagat liiite på sin träningsvärk idag. Själv kan jag faktsikt inte klaga, hr känt av det lite på framsida lår och lite på rumpan men inget jag har kommenterat direkt.

Har inte haft tid att träna idag, fast ändå så är tisdagar vilodagar och då fyller vi dom med massa annat. träna hemma kan man alltid göra men som jag skrivit innan så blir det fan aldrig av. Det känns mkt bättre och komma bort och träna, vem vill vara fast i hemmet lixom? Känns inte helt rätt för oss iaf, vi är sånna där röra på oss tjejer som sagt. Vill dock prova yogan. Kanske ska ta tag i det nån kväll...ELLER morgon, har läst att det är jättebra att börja dagen med yoga. Men sja man orka gå upp en halvtimma tidigare för att KANSKE bli piggare? hehe ja, det är väl värt att testa iaf!

Motionen för dagen har bestått av gång till och från jobbet, ett varv runt bygget på lunchen. Sen har jag sprungit några gånger upp och ner för trapporna för att hämta tvätt och en runda på stan, cyklade till stan och sen till Maxi o sen hem igen. Aja det kändes bra iaf :)

Kanelbullens dag var det ja :) mmmm så gott! Minns när man alltid bakade mkt kanelbullar med pappa när vi var små.
Frukost 07.40: 2 kokta ägg mosade med smör.
Mellanmål 10.20: Grönt te och en kanelbulle.
Lunch 12.30: Fetaostgratinerad kycklingfilé med sallad och vitlökssås.



Mellanmål 17.30: 2 Kesoplättar och grönt te.
Kvällsmellanmål 20.30: Grönt te och en litet glas nötter och russin.

Inget mer för idag!
Later//A

Kommentarer
Postat av: linda

hejsan

kan inte ni förklara hur man gör kesoplättar?

ni äter ju det ganska ofta o det låter gott..

mvh linda

2011-10-05 @ 12:15:44

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback