Det är äktenskapsexperterna doktor Charles och Elizabeth Schmithz som har skrivit boken "Building a love that lasts." Nu har de även skrivit en artikel på Psychologytoday.com där de hävdar att säga rätt saker till sin partner är minst lika viktigt som att inte säga fel saker.

Det är ditt fel - Att lägga över skulden på din partner kommer bara öka avståndet mellan er och förstöra tilliten. Satsa istället på att bygga upp er som ett starkt team.

Varför gör du alltid så - Att lägga fokus på din partners svagheter leder ingen annanstans än neråt. Han eller hon kommer enbart känna sig underminerad och svagheterna kommer öka. Se till att istället berömma styrkorna för att bygga upp din partner till max.

Vad var det jag sa - Strö inte salt i såren. Hoppa över att peka ut hur rätt du hade på det sättet.

Fråga efter åsikt och sen gör tvärtom - Detta handlar om respekt. Frågar du efter vad din partner vill eller tycker och sen väljer något helt annat så kan det visa på att du inte bryr dig om vad han eller hon säger.

Offentlig kritik - Det här slutar aldrig bra. Håll all sorts gräl hemma annars kan det ge permanent skada och bygga upp en bitterhet.

Det är inte ofta man tänker på det och det händer ganska ofta att man säger många av punkterna. hehe