Dofta gott med Tigi!
En räddare i nöden när håret luktar illa, HATAR när håret luktar tex. rök..det är fan det värsta jag vet efter en utekväll, röker inte själv men lukten fastnar så lätt i håret när nån i närheten röker.
"After Party" finns att köra på dom flesta hårsalonger och kostar runt 300:-
Ska aldrig vara utan den produkten, för den är ju inte direkt nån stylingprodukt utan den ger mer lite glans och god doft till håret.
I LIKE! <3
//A
Omdömme - Le Stafford Arganoil
Kan redan nu säga att vi INTE kommer att använda den produkten, rätt synd! Anledningen till det? Jo, den luktar förfärligt..den luktar rakvatten! Varför ska Lee Stafford göra produkter som doftar manligt?? Dom fattar väl att det är tjejer som använder just sånna produkter. Tycker överlag att deras produkter luktar manligt, tex en av våra favvo torrschampon som dom gör, den luktar rätt starkt och lite åt det manliga hållet faktiskt.
Den gör faktiskt inte en enda sak som den ska utlova sig att göra, okej håret blir mjukt men det blir aboslut inte glansigt eller "fuktigt"...a ni fattar?
Jag är väldigt besviken, testade den i morse och nu går jag runt o luktar rakvatten i huvvet, och den luktar väldigt starkt me..inte så smickrande.
Det var synd att dom inte lyckade göra en budjetvariant på oljan, men det finns ju som tur är andra men inte så billiga alternativ. För arganolja sägs ju som sagt vara kanonbra!
Arganolja
Den äldsta referensen till arganolja finns i egyptien Ibn Al Baytar texter om läkekonst från 1219. Arganolja ansågs vara leverskyddande och vara av värde vid sjukdomar i hjärta och blodomlopp. Modern forskning bekräftar att oljan är hälsosam med värdefulla egenskaper för huden.
Den är också välsmakande i matlagningen. Smaken är rikt nötig med tydliga inslag av valnöt. I matlagningen används den ofta till grillad fisk och kycklig och rostade grönsaker. Den går bra att använda i sallader. I de flesta recept kan den ersätta olivolja.
Bra för hjärtat
Studier har visat att arganolja, liksom flera andra vegetabiliska oljor, kan motverka högt kolesterol. Den innehåller även antioxidanterna vilka kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar genom att minska den oxidation som medverkar till plackbildning i blodkärl.
En fin olja som lätt tränger in i huden
Arganolja är mycket tunn och går snabbt in i huden. Huden känns inte fet efter att den behandlats. Den kan därför passa väl som nattolja. Liksom andra tunna oljor kan den göra fina linjer och rynkor mindre synliga.
Den tunna huden under ögat kräver försiktighet med allt som är fett eftersom porerna kan lätt tappas igen. Arganolja är en tillräckligt fin olja för gå att använda där. En droppe räcker väl för att återfetta och återfukta denna känsliga hud.
Återfettande och återfuktande
Liksom många andra vegetabiliska oljor verkar arganolja återfettande och återfuktande. Sammansättningen av fettsyror är väl anpassad för huden. Risk för oljeakne föreligger normalt inte och arganolja kan därför användas även på hy med benägenhet för akne.
Särskilt för den som har torr hy är arganolja och andra oljor med liknande egenskaper välgörande. Torr hy åldras snabbare och att återfukta och återfetta den är viktigt. Oljor med dessa egenskaper är också välgörande för åldrad hy.
Informationen har jag tagit HÄR
Hälsofördelarna arganolja är i popularitet och kan hjälpa till att behandla alla åkommor såsom torr hud, eksem, akne, rynkor, och mycket mer. Arganolja används också på hud, hår och naglar för sin vårdande effekt. De har fuktgivande och skyddande effekt på huden och så att den kan användas i ansikts-och kroppsmassage, även för spädbarn. Många kvinnor använder denna olja över torra och spruckna läppar för att göra dom mjuka. Arganolja har visat sig vara till hjälp för att förbättra hårets styrka.
Arganoljans fördelar för huden:
I århundraden har marockanska kvinnor använt arganolja för att behandla flera hudproblem. Några av fördelarna med arganolja för hud är följande:
- Arganolja är en mycket effektiv fuktgivande hudkräm med antiinflamatoriska egenskaper. Den är mycket effektivare än en enkel fuktkräm eftersom den inte innehåller några kolesterol. Arganolja är mer effektivt än andra naturliga oljor som sheasmör och olivolja på grund av högt innehåll av fettsyror.
- Arganolja hjälper till att minska rynkor och mjukar upp huden.
- Argan olja har en talgreglerande egenskap på fet hud.
- Det har också visat sig öka elasticiteten och strama upp huden.
- Om du lider av akne, ärr eller vattenkoppor, användning av arganolja kan minska dessa skador.
- Arganolja är också känt att neutralisera fria radikaler, behandla akne, eksem och psoriasis.
- Arganolja har regenererande egenskaper på huden genom vitalisering av cellfunktioner som hindrar hudens åldrande, som beror på solen, föroreningar, stress, rökning etc.
- Genom användning av oljan kan sköra naglar göras starkare.
- Gravida kvinnor kan ansöka arganolja för att förhindra uppkomsten av hudbristningar.
Kort sagt, arganoljans förmåner på huden är:
- Förhindra förlust av fukt från huden
- Minska rynkor
- Stimulera hudceller
- Minska ärrbildning
- Ge dig mjukare hud
- Förhindra bristningar
- Lättnad för eksem och psoriasis
- Återställ näringsinnehållet av hudceller
Arganolja Fördelar för Hår:
Arganolja kallas ofta flytande guld av skönhet experter på grund av dess fördelar för friskt hår. Den har egenskaper som liknar jojobaolja och det ger nytt liv till torrt, trassligt och flygigt hår. Några av de tydliga och erkända fördelar med arganolja för hår är följande:
- Arganolja infiltrerar in i hårets porer eller axlar och förbättrar elasticiteten i håret. Det har visats vara mycket närande för tillväxten av hår.
- Det återfuktar håret naturligt. Det stoppar krusighet och råhet hår i ett väl organiserat sätt.
- Naturliga antioxidanter finns i Arganolja som stärker håret genom att reparera de skadade cellulära membranet av hår.
- Arganolja är mycket bra för okontrollerbara och ohanterliga hår. Det återställer jämnhet i håret och gör dem hanterbara igen.
- Arganolja innehåller E-vitamin som gör det till en bra produkt för hårbehandling. Många externa och interna aktörer som hetta, överstyling och oxidation skadar håret. Vitamin E är mycket användbart för att reparera de skador som orsakats av styling.
- Arganolja är en direkt källa av essentiella näringsämnen som Omega 3 och Omega 9. Dessa omättade fettsyror förbättrar styrkan i håret och läker även kluvna hårtoppar genom att förstärka protein bindning i håret.
- Arganolja botar sprött hår och ökar livslängden på färgat hår. Den överträffar även i konkurrenskraft i det här jobbet från jojobaolja.
- Icke-fet Arganolja låser fukt och lägger till och återställer lyster och glans.
Andra hälsofördelar med Argon olja:
- Bidra till att förebygga hjärt-och kärlsjukdomar
- Kolesterolsänkande effekten
- Skyddar hjärta och blodkärl
- Skydda hjärta, lever och gallblåsa
- Effektiv i lindring av brännskador och ärr
- Diabetes
- Psoriasis
- Förbättra cirkulationen
- Antiinflammatoriska egenskaper
- Kan hjälpa artrit
- Lägre blodtryck
Liten påminnelse!
En gång i veckan blir iaf bra, då hinner dom inte bli så smutsiga och huden kommer att tacka dig! Det finns så mkt bakerier i dom. Gnugga dom bara i handflatan med lite schampo och skölj ordentligt!
LCHF enligt Anna Skipper
Anna Skipper har använt sig av LCHF långt innan begreppet ens var känt.
LCHF kan vara en mycket bra metod för många. Det finns dock många olika kosthållningar och det gäller att hitta den som passar bäst för just dig. En tangent på pianot utgöra inte hela klaviaturet och LCHF, GI eller andra metoder ska ses som några av alla de tangenter du kan spela på.Viktigast är alltså att anpassa sig och hitta den princip som passar just dig bäst. Tyvärr går det mode i det mesta och det är lätt att falla för det som är populärt för stunden.
Anna har haft med sig kunskapen om GI och LCHF hela tiden och använt detta sedan det allra första programmet, rakryggad och styrkt av sina klienters resultat, opåverkad av modesvängningar.
LCHF och din personlighetstyp
LCHF är ett intressant och bra koncept speciellt för den som är känslig för socker. Det viktigaste i Skipper-koncept är dock att arbeta efter din egen personlighetstyp och ditt DNA och anpassa rekommendationerna efter detta. Ibland passar LCHF-liknande rekommendationer bättre, ibland något helt annat. Vi är alla olika.
LCHF-kost för sockerberoende:
Ägg i alla former, kokta, stekta, äggröra, omelett. Helst ekologiska ägg
Fisk och skaldjur, feta fiskar som lax, makrill, strömming är suveräna. Panera inte
Kött, lamm, vilt, nöt. Skär inte bort det nyttiga fettet och välj så mycket det gå ekologiskt producerat och närproducerat. Gräsuppfött nötkött är bra för oss, djuren och naturen.
Fågel, kyckling, kalkon, grillat, stekt i ugn, i grytor.
Såser, olivolja, rapsolja (ekologisk). Dock ej färdiga med tillsatser utan hemmagjorda! Ej fettfritt eller fettreducerat.
En sockerberoende kan äta:
Ovanjordsgrönsaker. Kål av alla sorter; blomkål, vitkål, brysselkål, grönkål. Sparris, broccoli Squash, aubergine, oliver Spenat, svamp, gurka, all sorts grönsallad Avokado. Lök, paprika, tomat.
Välj närproducerat och efter säsong så behålls näringsämnena bättre och vi sparar på miljön.
Färska kryddor, citron, vitlök, heta kryddor som chili, cayennepeppar, ingefära är toppen!
Mejeriprodukter
Riktigt Smör och Bregott, inga konstigheter
Ost, keso
Grädde, Cremé fraiche, yoghurt, vanlig och grekisk/turkisk, mjölk och fil. Välj de fetare sorterna där alla näringsämnen och det nyttiga fettet finns kvar.
Helst ekologiska produkter och närproducerat.
Extra Virigne Cocosfett
Nötter/frön kan du äta en näve om dagen av!
Bär är ok.
En sockerberoende bör aldrig äta:
Socker; strösocker, bitsocker, sirap, godis,läsk, kakor, kaffebröd. För att inte tala om allt dolt socker som finns överallt. Kolla!
Potatis, rotfrukter, pasta, bröd, spannmålsprodukter; är också socker, bara i en annan form. Även i fullkornsformat. Och som skräpmat, chips, pommes frites.. Ris, majs, couscous, bulgur; är också socker. Popcorn är skräpmat.
MARGARIN! Som är en kemisk produkt med diverse tillsatser. Här ingår även Becel och Flytande smör&rapsolja.
Korv och diverse charkvaror som innehåller tillsatser, bl a glutamat och socker. Läs på förpackningen, det finns goda undantag
Omega6-rika matoljor som majsolja, jordnötsolja, sojaolja och solrosolja
Frukt innehåller mycket fruktos och kan dra igång söstug. Välj bär istället. Torkad frukt, koncentrerat socker och skal bör ej heller ätas.
Bra Preparat/Kosttillskott för sockerberoende:
Viktpaketet - 2 drinkar/ dag, en på morgonen och en under eftermiddagen
Algine Plus – 5 tabletter på morgonen
Oxytarm – 2 tabletter med en mugg hett vatten vid sängående
Cocosa Extra virgine Cocosfett – 1 msk/dag för att dämpa sötsuget
Dessa grejer kan köpas på skippersmart.se
I FORM!
Riktigt bra måste jag säga! Fick hem första numret av I Form i onsdags som vi beställde för en vecka sen, Har tittat igenom den lite snabbt och jag kan säga att den verkar KANONBRA!, massa bra tips och bra läsning :D den får lätt följa med på resan!
En ny favorittidning i samlingen ;D nästan ett måste för alla som gillar träning och hälsa..
Testpersoner!
Så igår var det dags...fick med oss en massa fina grejer hem. Dom vet vad vi gillar ;P hehe Vi fick i uppgift att testa lite nya negellack från ett helt nytt märke som dom ska ta in.
Jätte fina färger från märket Nails Inc. Får nästan prova alla :P hehe har lite svsårt för att bestämma mig just NU vad jag ska välja för färg till helgen! Har den rosa framför mig just nu så..
Fick även ett orange och vitt nagellack från märket FNUG som nyligen blivit två av favoritfärgerna på våra naglar..
Sen fick vi även med oss 2 par lösögonfransar från rapunzel, använder ju inte det i vanliga fall, men ska bli kul o testa nångång.
Tanken är att vi ska skriva om produkterna i ett mejl till dom ansvariga och berätta vad vi tyckte och vad som var bra och dåligt med allt, kommer självklart att skriva om det i bloggen me..ska bli kul :)
Dags att måla naglarna nu :)
Later//A
Dagens deal!
Klicka på bilden för att komma till dealen! Dealen tar slut inatt kl 12.
Därför är kolhydrater bra för dig
1. Enligt Atkins skulle en diet utan kolhydrater göra att vi går ner i vikt, men i en ny studie upptäckte forskarna att de testpersoner som var smalast var de som faktiskt åt kolhydrater, medan de testpersoner som fick i sig minst kolhydrater också var kraftigast. Slutsatsen blev att en kost som till 64 procent innehåller kolhydrater är den bästa metoden för viktminskning till skillnad från 30 procent som många GI-dieter rekommenderar.
2. Kolhydrater som innehåller så kallat resistent stärkelse, till exempel potatis, fullkorn, majs och bönor, har en positiv effekt på både din ämnesomsättning och fettförbränning.
3. Kolhydrater som innehåller resistent stärkelse ger även snabbare mättnadskänsla som varar längre. I en brittisk studie visade det sig att kvinnor som åt ett mål mat om dagen som innehöll resistent stärkelse åt cirka 150-200 färre kalorier per dag.
4. Studier har visat att personer som ätit enligt GI-metoden slipper sitt sötsug när de börjar äta ”rätt” kolhydrater igen.
5. Rätt typ av kolhydrater kan hjälpa oss att hålla blodsockernivån jämn. Välj därför långsamma kolhydrater som finns i fullkornsprodukter, frukt och grönsaker.
Artikeln kommer från salong.k
Vad ska man säga..? Vad är bäst egentligen. Först ska man skippa alla kolhydrater sedan ska man skippa fett helt o hållet. Nu visar det sig att man går ner i vikt om man äter det. Det e klart kroppen behöver lite av varje, det e så vi äter iaf, vi skippar inget av de helt och fett gör dej inte fet, det behövs. Men mindre pasta och bröd kan man ju leva med men fortf så verkar det behövas för att det ska funka bäst. Alla är vi olika dock men lagom är alltid bäst.
Enkla tips till ett finare yttre
Massera hårbottnen
Ge din kalufs några minuters massage. Avslappning och ökad blodcirkulation i ett.
Grimasera mera
Ansiktsyoga sägs motverka tidigt åldrande. Himla med ögonen, sträcka ut tungan och kasta slängkyssar är några av övningarna.
Sträck på dig
Inget klär en hösäck, därför är hållningen viktig. Du ser snyggare ut och blodcirkulationen cirkulerar bättre.
Morgonpromenad
Bor du hyfsat nära ditt arbete? En 1 timmes morgonpromenad förbättrar inte bara ditt midjemått utan även din prestanda och ditt humör.
Skippa hissen
Få upp flåset i trapporna istället för att stå still i hissen. Fem minuter förbränner cirka 50 kalorier.
Pratkvarn
Gå och prata i telefon, det stimulerar hjärnan och bränner kalorier.
Snygga vader
Spänstövningar är det ultimata sättet att skaffa sig snygga vader snabbt. Ta ifrån tårna och hoppa ner från ett trappsteg eller trottoaren. Regelbundna övningar, 3 dagar i veckan, 4 veckors tid ger synliga resultat.
Rykande te
Grönt te är gott och den varma drycken sätter även igång din matsmältning och ökar din uthållighet under dagen.
Spraya liv i huden
Vistas du mycket framför databurken är en bra ansiktsspray att rekommendera. Den fräschar upp samtidigt som den hjälper huden att behålla fukt.
artikel från improve.se
Nyttigt fett!
Fett dämpar inflammationer och motverkar allergier. Fett är också absolut nödvändigt för ögonens, hjärnans och hjärtats funktion. Fett är ett smörjmedel som ger leder, bindväv och hud dess smidighet och elasticitet. Vissa fettsyror är essentiella – livsnödvändiga, dvs att vi måste tillföra dem via kosten varje dag. Fett är alltså läkande, stödjande och helt enkelt nyttigt och hälsosamt - förutsatt att det är rätt sorts fett. Med dagens livsstil behöver vi framför allt tillgodose vårt behov av omega-3 fettsyror.
Välj rätt fett
• 2-3 msk kallpressad olivolja per dag
• 1-2 tsk kallpressad linfröolja alternativt 2-3 msk nymalda linfrön om dagen
• lax, makrill, sill, laxöring, tonfisk - alternativt omega 3-fiskoljekapslar
• Ekologiskt smör blandat med kallpressad olivolja
• Coconut Oil ohärdad
Detta hittade jag på skippersmart.se
Ang den "nya metoden"..
Vill klagöra för alla att vi enbart gjorde våra läppar hos klinik34 eftersom dom hade dealen som vi köpte billigt på "groupon" Annars hade vi självklart gått till HBC och som vanligt till Ann-Louise som vi är stammkunder hos. Och det hade vi gjort nu till sommaren för att få lite extra volum. Men som sagt eftersom dealen kom lägligt så tog vi den.
För nu har vi fått veta lite mer om den nya metoden, som vi trodde var väldigt ny men som använts i ett år ungefär. Den är inte så vanligt att den används när man gör läpparna eftersom man "tappar kontakten" med en så lång nål, det är vanligare att man använder tekniken när man gör behandlingar som tex. nasolabialveck o mungipor. Men den nya metoden är det rätt svårt att få läpparna som man vill eftersom man som sagt tappar kontakten, alla ställen i läppen behöver ju inte lika mkt/lite medel, vissa ställen kanske behövs fyllas på lite extra om man är lite sne från början, men visst om man vill göra det så så får man ju fråga och prata med sin behandlare. Men dom vet ju ofta vad som passar inför det resultat du säger att du är ute efter. Då går dom efter det.
Nu fick vi även veta att Ann-Louise också gör på det sättet, OM man vill såklart och om det passar sig till ens läppar, och som sagt alla har olika sätt att göra det på. Hon är iaf utbildad inom detta. :D
Och ja, vi skrev att vi inte fick några blåmärken denna gången bara för den nya metoden, men det kan hända att man får det av det ändå, jag har haft tur nångång att inte få blåmärken när vi gjort det innan och Jenni får nästan aldrig blåmärken ändå när det görs på det "vanliga sättet"
Anyhow..ville bara ge en liten förklaring OCH även skriva att vi är nöja med båda behanlingsätten iaf :) För läpparna blev fina nu och vi är ALLTID nöjda med våra läppar när vi gör på det "vanliga sättet" hos Ann-Louise. Det är bra att ha testat på båda iaf, får väl se vad det blir för sätt nästa gång när det nu än blir..för det vet man aldrig, men vad vi vet är iaf att vi går till Ann-Louise :) Känns tryggast så.
That's all.
Juvederm behandlingen.
Då kan vi ta och berätta lite om våran behandling vi gjorde i GBG idag på Klinik34, För en månad sedan köpte vi ju en juvederm behandling på groupon.se för BARA 1490:- och då var det 1ml VAR det handlade om.
Vi har aldrig använt Juvederm innan utan vi använder alltid retsylane LIPP när vi ska fixa till läpparna. Och då delar vi som sagt alltid på 1 ml. Detta gör vi på Helens Beauty Center här i borås och det kostar 3800:- för 1ml.
Behandlingen började med att vi kom dit lite innan 12.30 då vi hade våran tid, vi fick vänta lite så vi satte oss i väntrummet och tog en liten kärleksmums o vatten, hehe sen fick vi skriva i ett blad med frågor och information efter ett tag.
När det väl var våran tur så Fredrik Berne som skulle behandla oss, det är han som är ansvarig för kliniken och även världens mest anltade person för att hålla föredrag om just ämnet fillers, retsylane och juvederm.
Fick en bedövningssalva som dom får specialgjord från apoteket som är MKT satrkade än vanliga krämer man får innan behandlingen, och det var den, haha hela munnen domade och tungan, usch. Vi vet ju att det vanliga man får inte är så starkt annars.
Sen tittade han lite snabbt på våran bild vi hade med oss och frågade, "är det här drömläpparna" aa typ sa jag då :P hehe
Sen satte han igång med Jenni för hon var föst ut. Han tog en nål och stack ett hål ungefär vid mungipan, Jenni blev lite chockad och frågade vad han gjorde. Sticker ett hål för sprutan sa han då. jenni ba, Varför?
Då sa han: det är en alldeles ny betod jag ska använda på er..Där man går in från sidan och bara rör sprutan inne i läppen utan massa småstick fram och tebax. Jenni frågade om det var många som använde den tekniken. NOPE det var det INTE för det var bara dom som var duktiga som fick lära sig det och han var på utbilning IGÅR när det gällde detta, så nu ska han åka runt och ha föreläsningar om det. Han skulle till nåt land (minns inte vilken) snart och hålla föreläsning.
Vilken lugn person har verkade vara och även kaxig, det kändes lite som att han trodde att han var bäst i världen på det han gjorde, haha nu menar jag inte att det var nåt negativt alls utan han va jättebra och trevlig faktsikt! :)
Han frågade inte heller hur vi ville ha det utan han bara körde på och gjorde det han gjorde. Typ han visste hur vi ville ha det och han visste exakt hur han skulle göra det. Men det är ju så det ska vara.
Här är några bilder på det
Kan berätta igen hur ONT Jenni hade vissa tillfällen, som sagt så försvinner bedövningen sjukt fort på henne så hon låg och vred sig väldigt mkt medan han stck in nålen och höll på, För mig var det VÄLDIGT lugnt som vanligt, hehe. skulle filmat jennis lilla behandling men tänkte inte på det då.
Det vi fick i våra läppar var juvederm 3, det finns ju olika däe me, men detta skulle användas i läpparna då och det var 08ml som fanns i sprutan antagligen så det blev inte en hel ml var ändå. Den nya betoden han körde gav ju inga blåmärken som det brukar bli annars, bara som sagt ett nålsticksmärke vid mungipan typ.
Här är före och efterbilder, det ser dock inte ut som att det har blivit så stor förändring men det har det, dom har blivit mkt rundare och allt, vi är iaf nöjda än så länge, hehe svullnad och sån kommer ju självklart att lägga sig och det kommer att säkert se annorlunda ut om några dagar. Nu spänner det rätt mkt iaf och mina är ju 100ggr jämdae nu, hehe som jag skrev innan så var dom supersnea efter min "tömmning".
Jenni före och efter..
Mina före och efter..
Yeye, där har ni det..
//A
Juvederm-time!
Nu ska läpparna pumpas ordenligt, vårat mål är att det typ ska se ut så här..
Älskar henne läppar! Alltid gjort, detta är modellen från www.bubbelroom.se Hennes läppar är "runda" och fylliga.
Vet att många kan tycka att mina(annes) läppar är väldigt stora osv, har fått några kommentarer om det innan, lr efter att vi gjorde dom sist, MEN nu har jag typ tömt dom, man kan faktiskt tömma sina läppar :P hehe så nu har dom verkligen inte samma form som dom hade för någon vecka sen.
Får väl se om en hel spruta används, kommer nog använda på lite andra ställen me om det blir mkt över, men läpparna är prio nr1 såklart.
Hoppas att dom blir bra nu me, det är ju lite "skrämmande" att gå till en ny behandlare man aldrig varit hos, vi e ju så vana vid våran Ann-Louice. Men det ska bli spännande..
Visar före och efterbilder sen.
Later//A
Glassiga naglar
Se vilka fina naglar vi fick med dom nya nagellacken vi köpte igår från H&M, 9.50:-/st <3 somrigt..
Ny favorit..
Den här sköna kroppskrämen från HTH, den gör huden "fuktig" och skön utan att kännas kladdig och jobbig. Den är väldigt dryg me så man behöver ju inte mkt av den, den finns i dom flesta affärer, köpte våran på MAXI för under 50 lappen. Det ska finnas en limited edition på den me med nån god lukt på apoteket säger Jenni..
Ska kolla det :)
Dagens tips!
Alla vet att jag(Anne) älskar spikmattan vi har, den är ju fan bäst! Den får mig att slappna av och jag somnar lätt på den..alla borde ha en spikmatta, hehe. Kollade runt lite på www.bodystore.com och hittade det här "må-bra-paketet", Där har ni en bra spikmatta OCH bra vitaminer för välmående till ett kanonpris! Ett riktigt må-bra-paket enligt mig! Läs om innehållet genom att klicka på bilden!
Mkt inlägg om hälsa o så nu :P men det är ju sånt vi gillar!
Snygg från insidan och ut!
12 mandlar om dagen
Med nyttigheter så som vitamin E är mandeln ett lysande tillskott att få i sig under dagen. Dess rika innehåll av vitaminer gör att den hjälper huden och skyddar den mot bland annat UV strålning.
Knapra en morot eller två
Morötter sägs ha en positiv effekt dels vad gäller utplåning av finnar och dels vad gäller vår syn. Med ett rikt innehåll av bland annat vitamin A, som hjälper kroppen hindra överproduktion av celler i yttersta hudlagret, kan ett dagligt intag också hindra tilltäppta porer.
Mumsa mörk choklad
Se det som medicin - inte godis. Antioxidanterna i chokladen reducerar hårdheten i huden och skyddar också mot solskador. Några rutor om dagen räcker gott för en god effekt.
Byt kaffet mot grönt te
Inte nog med att det är ruskigt rikt på anioxidanter så har också det gröna teet en anti-inflammatorisk egenskap. Att dricka två till sex koppar om dagen kan dessutom förebygga hudcancer och också återuppbygga solskadad hud.
Fram med tisteloljan
Denna olja både jämnar ut din hud och återfuktar den. Den sägs också kunna reducera rödhet, så som eksem, och minska synliga porer.
Ät din spenat
Spenat sägs kunna förebygga både cancer och åldrande hud. Denna C vitamin berikade grönsak bör du definitivt skriva upp på inköpslistan nästa gång du handlar.
Försöker få i oss så mkt av dessa varje vecka, try them och se ifall ni märker någon skillnad :) Artikeln är från improveme!
KATASTROF!
Alla vet att vi har använt det fantastiska ögonfransserumet Revitalsh sen sent i December, lr det avr då vi köpte det iaf. Och att det faktiskt har hjälpt, vi fick ju kanonfina och jättelånga ögonfrasar! ALLA trodde typ att vi använde lösögonfransar på vardagarna, vilket vi inte gör eller nånsing gjort. På helger gör vi det för att få ännu mer fransar men det ehövdes typ inte ändå eftersom våra egna var längre typ :P hehe
Anyway! Nu är det katastrof iaf! Den senaste veckan..kanske 1,5 vecka till och med så har jag tappat ögonfrasar som löv, nu överdriver jag INTE när jag säger att typ minst 2 per dag har trillat av..och det är ALLA dom längsta, så nu har jag typ inga fransa kvar känns det som, dom är CP korta!! Kolla baa hur doms er ut nu :(
Ser ni längst ut!? dom ser ut o va 1mm korta, okej på bilden ser dom MKT kortare ut än vad dom är i verkligheten, men ändå! Ni kan ju föreställa er hur dom såg ut när dom nästan gick upp ögonbrynen där fram och sen var resten i jämnhöjd mot utkanten också, om ni fattar?? som tur är så är det rätt tättt fortfarande med tanke på hur mkt som åkt av. Som sagt jag börjar snart gråta ändå! :(
Det är nästan så att man MÅSTE börja använda lösfransar igen tills dom vuxit ut..tippar då som vi har haft innan, har ju halva fransrader på helger. Använder NYX ögonfransnäring nu ju och jag HOPPAS verkligen att dom växer ut fort igen!
har skrivit till revitalsh och frågat om det är normalt att det kan falla av så mkt osv, vet ju att allt hår har en "livslängd" men ändå. Att alla åker av samtidigt, men visst..dom växte ju ut samtidigt me, hehe
Är det någon som vet nåt om det eller hört att fler varit med om samma sak??
aja, får hoppas att det löser sig!
//A
9 effektiva hårtips!
Drömmer du om ett snyggt långt hår. Det finns egentligen ingenting som hindrar dig. Men tänk på att vårda håret rätt. Här följer 9 tips för ett långt och friskt hår.
Klipp inte för mycket
Hår växer ungefär 1 cm i månaden, går du till frisören varje/varannan månad och klipper av 3-4 cm kommer håret inte att bli längre. Så enkelt är det. Välj en frisör som inte klipper mer än du ber om.
Behandla ditt hår som ett ömtåligt plagg
Ett hår som går ned på halva ryggen är skört. Behandla det som om det vore ett riktigt ömtåligt gammalt plagg i spets eller en tunn nylonstrumpa. Skulle du slita i det eller slita en borste vårdslöst genom det?
Borsta aldrig blött
Borsta aldrig håret när det är blött, det är elastiskt och mycket skörare. Red ut det med en bredtandad kam och hantera det försiktigt. Red ut alla tovor försiktigt från topparna och uppåt. Använd allra helst en kam utan "sömmar" eller skarvar.
Rengör regelbundet
Rengör dina borstar och kammar med jämna mellanrum, de blir snabbt fulla av fett, smuts, döda hudceller, rester av stylingprodukter och damm. Rengör med schampo, du kan skrubba kammen med en nagelborste och dra lite papper mellan tänderna.
Fläta håret
Många med riktigt långt har sitt hår uppsatt i knut ofta, så topparna skyddas från allt slitage nedsläppt hår blir utsatt för. Det finns mängder av snygga knutar och håruppsättningar och tusentals snygga hårpinnar, hårkammar och andra redskap. Sätt upp håret om det finns risk för att det fastnar i saker, exempelvis vid städning. Att fläta håret på kvällen innan du går och lägger dig hjälper om du har problem med tovor och trassel och sover oroligt.
Välj rätt accessoarer
Tänk på vad du använder i håret. Hårsnoddar med metall och klämmor med vassa kanter skadar håret, välj mjuka och släta håraccessoarer.
Använd schampo med måtta
Schamponera sällan och med lite schampo men använd mängder med balsam. Tar ditt schampo slut innan ditt balsam så gör du förmodligen fel. Schamponera bara en gång, en liten klick räcker. Försök tvätta håret mer sällan, schampo dagligen sliter på håret. Använd alltid massor av balsam, men inte på hårbotten, börja applicera balsam från öronen och nedåt, särskilt i topparna.
Undvik fönen
Fönen och plattången är onda mot ditt hår. Undvik dem så mycket som möjligt och låt håret självtorka. Även färgning sliter mycket på håret, blonderingar och blekningar är allra värst.
Tänk på maten
Ät nyttigt och varierat, särskilt b-vitaminer och e-vitaminer är viktiga för att få friskt hår. Sköt om dig.
Lagt in ett liknande inlägg innan men känner att det är viktigt att upprepa bra saker. Speciellt när mitt eget hår är såpass långt och tunt så vill man ju veta hru man tar ahnd om det på bäsa sätt. Artikeln är tagen från improveme.