1. Sotade metallögon.
Nedan är ett udrag från Livsmedelsverkets näringstabell, där du tydligt ser vätskeinnehållet. Ju högre andel vatten, desto mindre mängd kalorier per portion.
Ett undantag är nötter och frön, som är naturligt fattiga på vätska. Dessa ger också bra mättnadskänsla och förser kroppen med nyttigt fett, vitaminer och antioxidanter.
I juli stod det klart att det blir Rihanna som tar över efter Megan Fox som ansiktet, och kroppen, utåt för Armani Jeans och Armani Underwears nya kampanjer för hösten och vintern 2011/2012. Och nu är de heta bilderna äntligen här!
Den 23-åriga sångerskans bruna svall har ersatts med en kort, blond, peruk på de svartvita reklambilderna, som är tagna av fotografen Steven Klein i New York.
— Konceptet var baserat på en klassisk film noir, med en modern tvist, sexig, men ändå sofistikerad, står det i ett pressmeddelande från modehuset.
Tennisspelaren Rafael Nadal poserar för andra året i rad för herrkollektionen av Armanis underkläder. Tidigare stjärnor som stått modeller för klädmärket är Cristiano Ronaldo, David Beckham och Victoria Beckham.
Vem föredrar ni? Enligt oss är båda sjuukt snygga så vet inte riktigt men jag tror endå att jag gillar megan fox look bättre, hon e ju en av de snyggaste i hela världen måste ja säga. Här är några bilder på megan från kampanjen!
artikel msn
Kom preciiiiis innanför dörrarna till pappa i Gbg. Det var länge sen nu, minns knappt sist vi var här, hehe. Men på sommaren blir det ju så, han är i Finland så länge o sånt. Brukar ju va hos pappa på fredagar men inte denna gången för Jenni har ju sin utbildning här imorrn så då bytte vi dag.
Anyway, idag va man vaken tidigt som jag skrev igår. Har varit i farten hela dagen! Har gjort en massa saker och mer blir det.
Va varken redan vid 9 imorse..och duktig som jag är så var jag borta på Maxi redan efter 10 för att storhandal, det är ju lördag och det är då vi brukar storhandla för kommande vecka. Sen blev de träning, dusch och bastu. och efter det blev det en snabbis hem för att packa inför våran vistelse här.
Shopping blev det också, vad vi köpte kommer in sen. och nuuuu blir det tacokväll och annat, hehe som vi självklart kommer skriva om i bloggen senare. Har inte tid och sitta här nu, massa att göra så vi skrivs sen!
P&K//A
Trots att Katy Perry har ett hektiskt jobbschema med mycket resor ser hon alltid till att lägga ner tid på att hålla sig i form. Men hur gör hon egentligen? Starlounge har fått en exklusiv intervju med sångerskans personliga tränare, Harley Pasternak.
— Alla kommer till mig av samma anledning, och det är att komma i fantastisk form och se så bra ut det bara går, säger han.
För att få ut så mycket som möjligt av sin träning följer Katy – som för tillfället har en av Harleys tränare med sig på sina resor – sin personliga tränares ”femstegsträningsplan” till punkt och pricka.
— Till den nedre delen av kroppen gör vi bland annat utfall, och till den övre delen av kroppen arbetar vi med hennes triceps och biceps. Hon vill gärna ha mer markerade magmuskler, så vi jobbar med mycket situps, berättar Haley.
Katy tränar fem gånger i veckan i 25 minuter åt gången, där hon går igenom fem olika delar:
Del 1: Fem minuters uppvärmning
Del 2: Fem minuters styrketräning av överkroppen
Del 3: Fem minuters styrketräning av ben och rumpa
Del 4: Fem minuters styrketräning av mage och rygg
Del 5: Fem minuters fettförbränning som exempelvis löpträning
Harley är inte bara personlig tränare åt Hollywood-eliten, han är också känd för att ge sina klienter effektiva kostråd. Även här följer Katy Perry ett femstegsschema – fem måltider om dagen.
— Hon äter regelbundet, små måltider, fem gånger om dagen för att hålla energinivån uppe. Måltiderna kommer från 500 recept jag har tagit fram. De är lätta att laga, fräscha och sunda, säger han.
Måltiderna är rika på protein och fiber, och är samtidigt snåla på socker och ohälsosamt fett
artikel från msn.se