grrr...tröjan var snyggare på än väntat ;D
Monki, Gina, Skopunkten & H&M.
Riktigt snygg, ett plus i kanten för skinndetaljer ;) Gina tricot 299:-
Vilken effekt en mascara har bestäms ofta av formen på borsten. En kraftig borste med täta strån ger också kraftiga, fransar och täcker i regel alla fransar, både långa och korta. Satsa på en mascaraborste i gummi om du vill undvika klumpar.
De lite smalare borstarna ger bättre precision och kommer åt lättare ända in ifrån fransroten. De smala borstarna brukar även ge en fin längd och väl separerade fransar. De ger även ett mer naturligt resultat än vad en kraftig borste gör.
När du hittat rätt mascara för dig är själva appliceringen A och O för om du ska lyckas. Ett viktigt hjälpmedel för att få fina fransar är ögonfranstången. Det böjer fransarna uppåt vilket ger en piggare blick. Långa fransar kommer inte till sin rätt om de pekar rakt fram så en ögonfranstång är en bra investering.
Använd tången innan du applicerar mascaran. Börja vid fransroten så nära du kommer utan att du riskerar att klämma dig. Kläm ihop tången och håll i några sekunder. Det är viktigt att inte böja fransarna för hårt, dels sliter det på ögonfransarna, dels blir resultatet kantigt och onaturligt. Flytta ögonfranstången lite längre ut på fransarna och kläm ihop igen. Upprepa längs med hela fransen tills du fått en naturlig böjning. Det finns även elektriska ögonfranstänger som fungerar enligt samma princip som locktänger för håret. De fungerar bäst efter att man applicerat mascaran.
Tänk på att inte pumpa in luft i mascaran, då torkar den snabbare och bildar dessutom klumpar. Torka också av överflödig mascara från borsten innan du applicerar den. Dra borsten från rot till topp, hela fransen ska bli täckt. Det gör att blicken blir mer intensiv och att fransarna ser längre ut. Börja med att applicera mascaran på den undre fransraden, gör du tvärtom är risken stor att du får mascaraprickar på ögonlocket när du tittar upp.
Applicera mascaran i en sicksackrörelse för att färgen ska hamna runt hela fransen. Borsta på lite extra på franstopparna för att få så långa fransar som möjligt. Ta bort klumpar med hjälp av en franskam eller en tandborste. När det första lagret torkat kan du upprepa appliceringen för att få en fylligare effekt.
källa:salongk.se
Tänk om man inte hade varit så begränsad som man egentligen är..hur gött hade inte varit o kunna göra vad man vill när man vill?! ALLAS dröm, men så ser vekligeheten inte ut. Man är begränsat när det gäller jobb, fritid..ja you name it.
Har man ingen bil och ska ta sig någonstans så är man beroende av bussar och deras tider..Jobbtider är en annan grej, Vissa jobb har ju flex som tur är och då kan man bestämma lite själv bara man gör sitt jobb. Så har vi iaf. En annan sak som just begränsar oss en aing för mkt just nu är träningen, lr vårat gym kan man säga, för träna kan man ju göra hela tiden när som helst på gymmet. Men där kan man va lite begränsad också när det gäller motionen, lite irriterande.
Så en sak vi kanske har tänkt att göra är att byta gym, från Studio Aktiv till ONYX. ONYX är en aning större, har sjukt bra motionsavdelning och finns på 2 olika ställen, det är dyrare men vi får rabatt genom jobbet så det blir bara nån tia dyrare i månaden OM man vill träna på båda ställerna.
Vi är lite kluvna när det gäller den frågan, men OM det kan göra att det blir mer frihet i det hela så ska vi självklart byta, ska ta en vecka och prova på ONYX för att se om det passar oss..för vi gillar verkligen vårat gym nu, men allt kan alltid bli bättre som sagt :)
Later!
När vi var små låg vi alltid i sängen innan läggdags och läste..lr iaf tittade på bilder i massa böcker som våran kusin hade i bokhyllan, en av favoriterna var Rapunzel såklart!..Vilken liten flicka gillar INTE den sagan?? :D Så bra ju!
Har precis tittat klart på Disneys nya film Trassel. Den var bra! det går ju inte att inte gilla Disneyfilmer! Det är "må bra" filmer..perfekt en söndag! :D
En vecka är slut, snart början en ny.. Har inte mkt att säga om denna söndagen. Det blev väl lite matlagning som vanligt och a, mest chill faktiskt.
Ska ladda batterierna inför en ny vecka nu, vi hoppas att ni alla har haft en kanonbra helg även om den gick lika fort som den kom! att ni har kunnat vila ut och haft kul.
Hoppas ni får ett antal bra timmar i drömmarnas land!
Skrivs imorrn igen!
heyheyhey!
Hoppas på en kanonbra kväll, it's ooon at our place iaf :D
Hopaps ni får det kanon! skrivs imorrn babes!
Känner ni samma sak som vi eller? Helt sjukt egentligen. Det är det enda man vill men när den är här känns det som om dom andra dagarna bara försvann. Vi längtar alltid till helgen när det är måndag och helt plötsligt är det fredag igen. Det går så sjukt fort!
Det har varit en väldigt bra dag. Mycket gjort på jobbet plus att Anki varit här heeela dagen o jobbat, :D saker blir gjorda snabbare o dessutom blir allting roligare. Både jag och anne har varit och fotat oxå.
Dessa blev dagens favoriter. Grymma klackar!
Dags att sluta och nu e de äntligen helg! Ska springa hem en snabbis för att sedan springa till bussen som ska ta oss till gbg och pappa. Later babes//J
Vill visa vad jag hade för mej i helgen eftersom de va helt underbart gött. Bloggade inte så mkt om den såg jag o nu e de helg igen. Magen tyckte inte att det var lika gött som jag men de fick den tåla i nån dag. HAHA jag har ju lärt mig en läxa iaf att ta de lite lugnare med maten o inte proppa i mig allt på bara nån timme. :P måste andas o smälta maten innan man slänger i sig nåt mer kanske!
Hur som helst, underbar helg som ska göras om snart igen <3 Bara ta de lugnt, ingen fest, glo film o bara chilla!
Började fredagskvällen med tacos. Till efterrätt hade vi både choklad och chips. Kalla oss tjockisar. Kände mig som en iaf men gott som bara den var det ;) Lite rosévin till maten men ingen fylla what so ever, drack inte upp flaskan heller för den delen, en nykter helg!
På lördagagen bestämde vi oss för sushi igen, så himla gott. Älskar eest's sushi! Fick en lite annorlunda combo mot förra gången men de var lika gott för det. 26 bitar för två pers!
LÖSGODIS <3 Älskar lösgodis. Det fick bli lördagens gottis.
Godis var inte den enda gottisen vi fick i oss. Carl har sjukt mycket sprit hemma, mycket mer än de på bilden o i andra smaker så vi bestämde oss för att blanda goda drinkar under kvällen. Vi söp alltså inte, ingen fylla i helgen som sagt, utan vi ville bara smutta på nåt gott som vi blandat o testat oss fram till själva :D GOTT var det.
Till sists kan jag säga att vi åt en matpaj till frukost på söndag som vi gjorde på lördagen och egengjord pizza med tonfisk och annanas o kebabsås. Så himla gott va. Men vill man inte ha ont i magen som jag hade så ska man alltså INTE äta så här hela helgen :P HAHA eller så får man lugna sig lite mellan måltiderna. Det va en riktig "ät vad du vill"-helg. And I like it! Hårdare träning efter mycket mer mat en helg helt enkelt!
OCH innan jag glömmder. Ett jävla bra film jag såg förra helgen. "Dinner for schmucks", ni MÅSTE se den. Och två filmer ni INTE ska se är skräckfilmen "Eden lake" och en svensk film vid namn "puss". GUD VAD DÅLIGA!
Denna helgen ser dock lite mer annorlunda ut än förra helgen. Ska till pappa, shoppa lite och imorrn blire party! //J
Nu har vi suttit och funderat en lång stund, försökt läsa om dom två metoderna att avlägsna hår. Vilket av dom är bäst för oss egentlige? Laser eller IPL? Vi har inte fått nåt bra svar på den frågan så jag skrev till rio beauty nu o frågade vad dom säger. IPL funkar inte på mörk hy eller ljusa strån? Gör laser det så byter vi ju självklart till de så slipper man bry sig om vad hudtonen är eftersom vi solar för tillfället och kan bli riktigt bruna. Vi har dock mörka hårstrån så vi kan nog använda IPL endå, men INNAN vi använder produkten måste jag få svar på de så vi kan byta om de visar sig att laser är bättre. Jag håller tummarna för att vi får svar imorrn!
Varit och solat efter träningen idag. Det är så himla skönt och känna värmen. Jag somnar alltid i ca 20 minuter när jag solar och vaknar i perfekt tid när det e 5 min kvar, det är då vi brukar vända på oss och lägga oss på mage för att slippa den fula vita fläcken på rumpan och vita armhålor :) Vem fän vill ha den lixom? try it, det hjälper verkligen.
Som sagt, vi vill ha svar och det är NU. Vill ju börja behandla redan i helgen! men de kan vi nog glömma känns det som. Aja bara de blir så fort som möjligt, tänkte även ta ett snack med Emelie som har hand om skönhetsavdelningen på nelly.com, hon borde ha mer info angående dessa produkter, annars får hon ta reda på det, dom flesta vill nog veta sånt! Ska sova, e alldeles för trött som vanligt. Vi skrivs imorrn helt enkelt//J
Det får bli våran trevliga lilla lunch idag :)
Baconsallad med ägg och gröna ärtor.
Ingredienser:
2 pkt bacon
4 st ägg
1 st isbergssalladshuvud
100 g sockerärtor
0.5 st rödlök
2-3 st tomater, gärna i olika färger
0.5 st gurka
Dressing
Vi köpte en Felix Mango/chili dressing, supergott!
Gör såhär:
1. Skär baconet i bitar och stek det knaprigt.
2. Låt det sedan rinna av på hushållspapper.
3. Koka äggen enligt önskemål.
4. Fördela salladen på ett stort fat.
5. Lägg ner sockerärtorna i kokande, saltat vatten i två minuter.
6. Skölj av med kallt vatten och lägg upp ärtorna på salladen.
7. Strimla rödlöken och skär tomater och gurka i lagom stora bitar.
8. Blanda ner i salladen och lägg till sist på äggklyftorna och det knapriga baconet.
ENJOY!
Eva Sanner är relationsexpert och har skrivit boken ”Kärlek – en handbok” som kommer ut i vår. I den här hon hämtat erfarenheter från sitt arbete och kommit fram till flera kloka insikter på vägen.
Ett av bokens kapitel handlar om hur man kan lösa alla dessa konflikter som uppstår mellan älskande par. För konflikter uppstår oavsett hur lyckliga man är. Enligt en ny studie bråkar ett genomsnittligt par 312 gånger om året. Vill man göra dessa konflikter lite mer fruktbara finns det flera knep som Sanner skriver om i sin bok.
1. Istället för att anklaga din partner och börja meningarna med ”du” utgå istället från ”jag” och fortsätt med att förklara hur du känner och upplever situationen. Beskriv dina känslor istället för dina åsikter.
2. Var ärlig. Är du arg eller ledsen? Våga visa vad du egentligen känner så kommer du bli ärligare bemött av din partner.
3. Undvik ordet varför. Det kan lätt upplevas som ett ifrågasättande och en attack (och är det oftast också). Använd istället ”hur”. Till exempel ”Hur tänkte du när du valde att inte höra av dig?”.
4. När din partner är arg kan du pröva att ge respons med din kropp istället för med ord. Om din partner verkar upprörd och höjer rösten kan du närma dig och försöka hålla om honom/henne tills ilskan runnit av och den underliggande känslan kommer fram.
5. Känner du att du är arg och börjar elda upp dig, ta tio djupa andetag och fundera över om det här är en strid du vill ta. Ifrågasätt om det verkligen är din partner som är anledningen till din ilska eller om det är någon annan som du inte vågar ta en konflikt med.
6. Det är viktigt att du säger vad du vill, men minst lika viktigt är att säga vad du behöver och kan tänka dig att göra för din partner.
7. Det viktigaste av allt är att kunna be om ursäkt. Upplever ni att det är svårt att säga förlåt, öva på det varje kväll innan ni går och lägger er och se vad som händer med förhållandet.
källa:salongk
Började dagen med att fota som vi ofta gör. Det e lika bra eftersom fotograferna är på jobbet men modellen sminkas o då e de ju lika bra att vi hoppar in o använder den tiden så effektivt som möjligt.
Fick dock hoppa in i slutet av dagen igen. Det hade kommit en hel hög med skor som skulle fotas innan dagens slut. Ska dock fortsätta imorrn, hann inte riktigt med allt men de finns ju jeans o fota imorrn med. Klockan 08,00 e de som gäller :D Måste sova snart så man är pigg. Är så trött hela tiden men de vet ni ju redan eftersom det e de enda jag tjatar om. But u know why så ja tänker inte förklara mig..
Anki var på jobbet idag oxå. Tråkigt nog hann jag inte tjöta så mkt med henne eftersom jag var ute i foto men de finns ju en dag imorrn oxå :)
Anne filmade lite när jag gick på catwalken idag oxå.. film nedan :P Skrivs imorrn//J
Blåbär har fått konkurrens på tronen av nyttigheter. I år gör det svarta riset ordentlig entré, spår forskare.
Forskarna utnämner med jämna mellanrum nya livsmedel till supermat – alltså mat som innehåller extraordinärt många nyttiga ämnen.
En av de saker som vi troligtvis kommer att höra riktigt mycket om den närmaste framtiden är svart ris.
Svart ris petar bort blåbären från tronen när det gäller innehållet av antioxidanten antocyaniner, som har visat lovande resultat i bekämpningen av hjärtsjukdomar och cancer.
Samtidigt innehåller det svarta riset både fibrer och hälsosamma vegetabiliska ämnen och är avsevärt billigare och enklare att hantera än blåbär.
Kommer finnas i bröd
Livsmedelsindustrin har så smått börjat överväga hur man kan berika exempelvis bröd och frukostprodukter med det nyttiga svarta riset, men du kan faktiskt också äta det som det är – som tillbehör till exempelvis varm mat.
Det är bara yttersidan av det svarta riset som är svart. Själva kärnan är vit, som hos vanligt ris, men här slutar likheten. Svart ris innehåller nämligen massor av fibrer, mineraler och flera viktiga aminosyror.
Riset smakar riktigt bra till kött och fisk och används också i desserter.
Sprängfyllt av antocyaniner
källa:salongk.se
Jag var redan inställd på träning idag, och eftersom alla banga så körde jag ensam! Ingen idé att skippa träningen bara för det..vad skulle jag gjort istället? gjort nåt helt onödigt säkert. Hellre träna än sega när man är så här pigg som jag varit idag :) Jag hade ingen ursäkt till att inte träna.
Jag fattar verkligen verkligen VERKLIGEN inte hur folk klarar av det här med spinning!!!? Det var det jag körde idag, har gjort det innan men nu var det typ ett år sen. Har provat det mesta men spinning, det har egentligen ALDRIG varit nåt för oss. Spinning är nåt av det jobbigaste jag någonsin kört. Sen blir det väl också vad man gör det till, det rann iaf från hela min kropp när jag var färdig med passet, kunde kanppt andas :P haha Sjukt jobbigt som sagt, dags att tight:a till benen och rumpan ännu mer?? För där tog det iaf! kommer säkert ha ont imorrn...
Innan spinningen körde jag lite mage på gymmet me, på gymboll och sedan den där magmaskinen jag skrev om igår..fick veta vad det hette nu me, "rotary torso" och ser ut så här...
Försämrat immunförsvar
Är du ofta sjuk kan det bero på att stressen har försämrat ditt immunförsvar. Det är ett klart varningstecken. Och säkert blir det en ond cirkel då du hamnar efter med allt du måste göra när du är sjuk jämt. Se till att du blir riktigt frisk innan du går tillbaka till jobbet och vardagen en gång för alla, ät mycket vitaminer och se till att du får sova ordentligt så att sjukdomen inte kommer tillbaka.
Viktproblem
Pendlar du i vikt? Du tröstäter antagligen eftersom du är stressad, eller så hoppar du över maten för att du inte tycker att du hinner. Men äta bra ska man alltid ta sig tid till, så se till att du får i dig bra näring regelbundet.
Magont
Att det knyter sig i mellangärdet är ett kännetecken för stress som du måste ta på allvar. Lär dig säga nej och se till att du får egen tid, vilotid. Blir det inte bättre – sök läkarhjälp.
Trötthet
Om du alltid känner dig trött beror det troligen på stress. Börja med att unna dig stunder när du inte gör något särskilt, då du bara slappnar av och inte tänker på någonting. Tiominuterspauser kan göra underverk för hjärnan.
Brådska
Pratar du fort, äter fort och blir otålig om andra inte har lika bråttom? Blir du irriterad när du måste vänta vid rödljusen eller stå i kö i mataffären? Det är tydliga tecken på att du är uppstressad. Försök ta det lugnt, se till att tugga maten ordentligt och prata långsammare. Välj den längre kön på Ica nästa gång du handlar, och tvinga dig själv att inte bli arg när det går sakta framåt. Vänj dig vid att allt inte alltid kan gå i expressfart.
Dålig sömn
Att sova dåligt och vakna lätt är vanligt vid stress. Försök slappna av och släpp tankarna på allt du måste göra nästa dag när det är sovdags. Träna gärna några timmar innan du ska lägga dig, och ta sen ett varmt bad och en kopp te när du kommer hem för att bli riktigt lugn. Ha det svalt och mörkt i sovrummet.
Nedstämdhet
Det är vanligt att känna ångest och oro när man är stressad. Om det inte blir bättre när du försöker ta det lugnare, boka tid hos en psykolog.
Koncentrationssvårigheter
Har du plötsligt blivit glömsk? Har du svårt att sitta stilla och koncentrera dig? Du är ett typiskt stressfall. Ta en dag ledigt och försök att varva ner.
Alkohol och droger
Många personer med stressymptom dricker för mycket – eller börjar till och med ta till droger för att kunna varva ner. Känner du att ditt festande börjar spåra ur, dra ner på spriten omedelbart! Om du har svåra bekymmer, eller rent av använder droger, behöver du professionell hjälp.
källa:salongk.se
Yesp, som alla har fattat så har jag varit på gymmet idag! Vilket just nu känns kanonbra! Det kände kanonbra när jag var där me men nu är det lite extra skönt efter en god måltid :P
Det var faktiskt lääänge sen vi körde ett vanligt gympass nu..vad vet nu brukar innebära, idag såg det iaf ut så här:
35 minuter spenderades på löpbandet, powerwalk 5 min, 10 min löpning, 5 min pw, 10 min löp och till sist 5 min pw igen. Efter detta var man varm och go, då körde jag favorit övningarna inner & ytterlår/rumpa. Vaderna fick sig en liten omgång me, likaså baklåren..älskar att träna baklåren..dom är viktiga att hålla starka! Bra för ryggen.
Efter det blev det ländrygg på ställning och sedan även hela ryggen med roddövningar på maskin. Magen är nåt man inte hoppas över heller när man är på gymmet, det var riktigt länge sen jag körde mage på maskin, den som går åt båda sidorna och tränar sidan av magen och hela ryggen me..vet inte vad den heter nu bara för att, hehe det sista jag gjorde på gymmet va att göra lite mer egna magövninar på boll och matta, sen blev det stretching.
KLART! Sen blev det en promenad hem, tog till och med en omväg för att det var så fint väder :) DÄR tog träningen slut.
Vad har man då ätit idag? Jag har ingen aning om vad jenni har hållt på med idag typ så detta är bara mitt inlägg egentligen :) hehe
Frukost 11.00: 2 "frökusar" med stekt ägg på och grönt te.
Efter träning 14.00 Proteinshake whey100
Mellanmål 16.15: Turkiskyoughurt med skivad banan, krossade linfrön och lite honung.
Kvällsmat 20.00: Egengjord pizza med tonfisk, annanas och rödlök! & den goda "simsalabim" kebabsåsen såklart" den kan man inte vara utan :P
Nu är man mätt och belåten så det blir faktsikt inget godis till bion, och som skrivet igår så är man ju inte ens sugen :P haha
Och det är lördag, men det blir ingen alkohooool! Men det vet ni ju redan typ.
Skrivs väl senare antar jag..
Ha en trevlig kväll!//A
Vi gjorde en ny variant av matpaj till lunch denna veckan. Vi gör ju paj lite då och då men då är oftast typ kyckling huvudingrediensen. Nu gjorde vi en med räkor :D Gott blev det iaf!
4 (ganska stora) bitar i glasform
Deg:
250 g smör
ca 6 dl möl
Fyllning:
Fetaost
Rödlök
Tomater
Bladspenat
Räkor
Äggstanning:
8 ägg
4 dl mjök
Salt och vitpeppar
Minns inte måtten exakt men de går bra att ta på ett ungefär oxå :) Mitt i ugnen ca 45 min, eller tills de ser bra ut! :P
Image-fotningarna vi började med på morgonen var väldigt roliga måste jag säga! fick en hel del coola, snygga, sexiga och roliga bilder ;D Det blev en skofotning och en trosfotning, skobilderna ska anvädas till lite banners här coh där och tosbilderna ska vara med på nästa veckas nyhetsbrev. Har dock inga "egna" bilder eller filmer på trosfotningen men ni kan kanske få ett litet tjuvkik på någon färdig bild senare ;)
Lite förberedelser...Elina (webdesigner) Har valt ut lite skor och poser.
Här är Jenni in action :D hehe
Har väl itne så mkt mer o säga förrutom att det var en rolig dag helt enkelt, lugn me för den delen..annat blir det väl imorrn..typiskt fredagar :P hehe
skrivs senare//A
Här får ni en liten film på det hela...
Eat, pray, love.. eller som den heter på svenska. Kärleken, lyckan och meningen med livet. Gud vilken bra film. Bästa filmen jag sett på länge. Såg den igår innan läggdags och det var ganska jobbigt för mej. Blev väldigt ledsen vissa stunder men den fick mig även att må bättre andra stunder. Man tänker till om ganska mycket under filmens gång.. Kändes som om jag önskade att det var jag som åkte iväg.. alltid undrat hur det hade varit o göra så som hon.. Som sagt, se den..
Vart kommer den ifrån? Vart kommer min träningsverk ifrån??! hehe..det har jag fundera på hela dagen typ. Har ont runt bålen, alltså lite i ryggen och magen, sen har jag träningsverk på fransida lår. Och jag är faktiskt 100 på att det inte är från pumpen. Jag får helt enkelt tro att det fortfarande är från coren, det tror Jenni me :) med tanke på övningarna vi gjorde..det chockade nog kroppen lite skulle jag tro.
Anyway, onsdag då..vi brukar ju gå på pumpen, men idag blev det ingen pump. Vi rör om ordentlligt i tränischemat denna veckan :P Idag körde vi bodycombat. Det var riktigt länge sen vi gjorde det nu..gillar bodycombat så jag fattar inte varför vi inte går på det oftare..kanske dags att börja igen? Körde iaf riktigt hårt, det blir ju vad man gör det till..man kan slappa, men varför göra det när man ändå är där och vill få ut nåt av det. Man måste spänna och använda alla muskler för att det ska ge nåt, bra grejer! Ett tidigt pass me för den delen..vilket är bra!
Det var iaf den enda träning vi körde idag, mer behävdes inte för som sagt så körde vi hårt :D
Tiderna på våra 3 första måltider har typ alltid samma tid, behöver våran energi nästan vid samma tid varje dag, annars orkar man inte, för det är ju inte så att man äter mkt när man väl äter på dagarna. Det är ju bara en frukt mellan frukost och lunch.
Frukost: Powersmoothie.
Mellanmål: Apelsin och grönt te + alla tabletter.
Lunch: Bulgursallad med kanelröra & vatten.
Mellanmål 16.10: 2 kesoplättar
Efter träning 18.15: Proteinshake.
Kvällsmat 20.30: Youghurtmixen & grönt te. (beroende)
God kväll!
Vi hinner bara in en snabbis innan vi ska ut igen! Drar och tränar lite tidigare, blir bara gym för att sedan shoppa lite! Dagen gick jävligt fort idag as usual. Det är tur att daganra går fort så att de inte sniglar fram, haha gud vad tråkigt de hade varit och känna att en vecka är en mindre evighet.
Dagen har varit precis i våran smak. LAGOM lugn. Vi började med att fota skor och byxor.
Anne står o väntar på Anders so ska fota :)
När vi kom in låg ander o lata sig :P haha nerå, han botade dom grymma pumpsen som komma skall!
Vi skrivs lite senare när vi e tebax. Bilder på kroppen ska in sen, måste ha lite uppdate på hur den ser ut känner jag :D e ganska nöjd o bättre ska de bli!//J
Provade på den här ovanliga rätten tills idag :) Ovanlig som jag skrev..men trevlig :) en annorlunda smakupplevelse..
I kanelröran hade vi en stor keso så att det skulle bli mer till 4 portioner. Inga mandelspån, Annars körde vi som dets står i receptet..
Sitter och mumsar på det nu :)
ENJOY!
Nu är täckena invigda..och hur gick det då? blev jag av med mina svettningsattacker?? jag vaknade några ggr i natt..köände lite försiktigt på mig själv lite här och där på kroppen. Nope inte en droppe svett :P hehe så nu är väl saken klar? Vi hade för varma täcken innan..fast inatt hade det kanke varit mysigt med det lite tjockare eftersom det var så akllt och kylan kommer väl att fortsätta.
Fast nae, jag vill verkligen inte vakna i en pöl av mitt eget svett mer, hur fräscht är det lixom?? Så nu avr det lagom hela natten, man ville inte ta av sig täcket eller sticka ut foten. Det ska ju va ltie svalt när man sover, då sover man som bäst. Jag är iaf nöjd och det är väl min kropp me.
Provade den nya veckarklockan me :) funkar ju fint! hehe nu ska väl inget få oss att försova oss.. den var lite svår att fatta i början men aja..jag fixade det till slut. Den hade inget såndär jobbigt alarmljud som dom flesta brukar ha, den här pep en gång med jämna små mellanrum. Nöjd med den me :) Allt detta från Ikea då.
Dags att jobba vidare, blir en liknande dag som igår skulle jag tro.
Skrivs//A
Veckan börjar bra..helt lagom tempo idag. Dagen började med lite fotning för oss och sen har dagen bara flugit iväg..men då är det ju som det brukar :P hehe
Idag har vi haft dubbelfotning, både tjej och kille. Det verkar som att vi har en ny favorit :) kolla kolla...
Ne hinner inte mer nu! ska sluta lite tidigare. Lite annan träningstid idag!
Later babes!
Det här med frisyrer är aldrig lätt, speciellt inte när man vill klippa sig så att det blir nåt bra av det :)
Fick en fråga om hur vi skulle klippt oss om vi hade klippt oss kort, den enda kortare frisyren jag/vi gillar är nog Jenna Jamesons frisyr, det är många som har det iofs men a...
Den är väldigt söt men kan även fixasväldigt het :)
Kul att jag fick en bild av mig själv där det typ ser ut som att jag har en sån frisyr :P vad sägs? ska man kanske sattsa på detta? hehe
Vi gillar ju långt hår..tycker iaf själv att vi passar bäst i det långa.
Redan dags!? Känns som att man gick upp nyss? Det gjor man ju typ me, eller Jenni iaf..hon gick upp vid 4 lr nåt, hehe
Själv gick jag upp vi 1 eftersom man blev väckt vid 10 lr nåt första gången, såklart man somnar vidare och sover någon timma extra. Hur ska jag nu kunna somna?? Har ju varit pigg hela dagen, det är ju ingen "bakisdag" idag och jag behöver ju som sagt va vaken ett antal timmar innan jag blir så trött att jag kan somna lätt. Får hoppas att jag ändå kan somna rätt fort. Måste ju vara pigg inför en ny vecka :)
Idag gjorde vi inte det vi "brukar" göra på söndagar, ingen städning eller matlagning. Den tar vi imorrn bara för att. Kände att det var onöfigt att städa eftersom fastighetsskötaren ska komma och fixa lite här hemma, då kommer det behövas städas ändå.
Det jag gjorde som var bra idag var att tvätta bort en del och även få städat ugnen, det avr fan det äckligaste jag varit med om på länge, det avr helt svart! Har den aldrig blivit städad innan lr? haha det kan man ju undra!
Där satt jag ett bra tag och skrubbade..
Under kvällen har vi kikat på en film iaf, Love and other drugs...INGET för oss, usch o fy vilken långtråkig film! Okej, han var snygg men det var det enda bra :P
Hoppas ni har haft en mysig söndag!
Skrivs imorrn igen, God natt//A
2 helger avklarade...jag har utmanat mig själv nu! Hur länge var det sist? 11 veckor har jag för mig att jag "klarade" mig utan alkohol sist. hmm, men nu blir det antagligen fler :P
Det här med alkohol..det gör folk så konstiga :( Det gör MIG konstig. Det är fan tråkigt. Jag önskar att alkohol kunde varit nåt som gjorde folk bättre på nåt sätt. Idag finns det onyktra människor och fulla människor. I mina ögon är fulla människor: Tråkiga, o-roliga att titta på, (om ni fattar?) och jobbiga. Då snackar vi om verkligen fulla människor. Lite onyktra människor är pratglada, fartfyllda och oftast trevliga :) i like..hehe :P
Vad dricker då en nykter Anne när hon går ut? fick ju en del kommentarer ang vitamin well dryckerna vi fick hemskickade..att dom inte alls är så nyttiga som dom säg och att de innehåller mkt socker. Det fick vi lite info om efter det :P "Dom ska ersätta andra kolsyarade drycker och sockerhalsen kan jämföras med en frukt"
Jag tog iaf med mig en av varje smak som vi fick igår :) trevliga smaker tycker jag. Sippade på dom under hela kvällen :) Trevliga färger i vinglaset. Det här får hel enkelt bli mina förfestvänner :D haha
Det blev en care när jag kom hem me ;)
Aja, that's the way it goes..//A
oooops vad mkt klockan är! hehe det blev en sen kväll igår..men det var en bra kväll som tur är :D Som vi skrev så var Benji of Sweden på Grand här i Borås. Det är väl ingen som har missat vem han är hoppas jag?? Och jag säger bara det, det är ju sån skillnad på Dj och Dj! haha
KLagade på förra helgens dj eftersom han förstörde våran nyktra utekväll, men idag kan man INTE klaga på nåt :D det av sjukt bra musik hela tiden och vi hade megaskoj på dansgolvet..!
O JA, jag var nykter denna helgen me :P ni ser..det tar sig..den nyktra trenden har satt sig. Mer om det kommer väl kanske senare idag :)
Klockan är nästan lite för mkt just nu, gick upp för en lten stund sen..har iaf hunnit gå ner med lite tvätt, orkar inte tvätta imorrn.
Ska få i mig lite frukost nu me tänkte jag och sen göra lite vettiga saker, kanske till och med dra o träna? det är ju sjukt nice väder ute :D
Later babes//A
Hur ska vi orka vänta i 3 månader!?!? Det står att den kommer först om 3 månader på deras hemsida, MEN jag såg den på cdon.com och ska bevaka den o beställa direkt när den kommer in. Mejlade och fick svar att den kommer runt 25-30/3. Bästa att hålla allt inom företaget eftersom nelly ägs av cdon ;) hehe! Jag vill ha den NUNUNU! Det får helt enkelt bli en tidig födelsedags present! 25 år och allt.. den skulle man väl kunna få av.. hmm pappa kankse? ;) I'm in love! "Sony ericsson xperia arc"
Skinndetaljer <3 Kommer vara inne i vår oxå som tur är så passa på! ;) Bara 149:- påGina Tricot!
Kom och tänka på en lite rolig kommentar man fick i lördags..hehe
Eftersom man nyligen hade gjort läpparna så var dom ju såklart lite svullna fortfarande OCH som vi skrev lite(väldigt) blåa :P
Det kom fram en kille på krogen och frågade: Är dina läppar fejk eller äkta?, jag(Anne) svarade: Dom är fejk, men det ser man väl väldigt tydligt på mina blåmärken? Då sa han: va? ne det märkte jag inte, men dom är jäkligt sexiga iaf!
Det ända jag kunde göra va att le och säga "tack!" :) Sådär kan det ju gå..Han måste ha sett dom över dansgolvet :P hahah Til helgen är dom inte blåa längre, allt är typ borta nu..thank GOD!
Tshirt är enkelt och snyggt. Tror det är dags för comeback!
Det blev lite fotning för en stund sen, det var lite prio på dom fina strumporna från Vogue :) fotade lite trosor me..
En stor modegrej i vår, fina strumpor som man har med pumps och höga skor, det har ju varit mode innan men nu är det tebax!
Dessa strumpor kommer även i silver och svart. Ska införskaffa oss alla fäger sen :D kommer nog ut på sidan idag skulle vi tro :)
Nu blire some serious work, dubbelfotning idag.
//A
I vår behöver man inte stylta omkring på ett par skyhöga klackar om man nu inte känner för det. Istället kan man välja ett par fina ballerinor eller ett par så kallade flats. Vill man addera några centimeter på längden utan att för den sakens skull vricka fötterna, är den nya platåmodellen ett hett tips!
1 Blockmönstrat syns inte bara på kläderna i vår utan även på skorna
2 Metallictrenden har nått ända ner till skorna i vår och nu är det helt okej att ha en discokula på foten.
3 Det är knappast någon nyhet att retrovindar sveper över modekartan i vår. Nostalgiska träskor finns i varenda skokollektion, men vill du ha originalet är det Knulps klassiker du ska satsa på.
4 Platta skor kommer allt mer. Remsandaler och flipflops dominerar eller en mix av båda.
5 Ballerinor är både sköna och snygga och passar lika bra till vardags som till fest.
6 Bättre tider medför lek med mönster och färger.
7 En ny variant av platåsulan kommer stort. Den syntes bland annat hos Derek Lam och Michael Kors.
8 70-talet präglar som bekant modebilden i vår och där kommer träklacken in i bilden.
9 Leopardtrenden håller i sig, men får konkurrens av ormskinnsmönstrat.
10 Kilklackarna funkar i vår med.
11 Enkel men snygg kilklacksko i skinn.
12 Skor man blir glad av syntes hos flera av de stora modehusen.
Sedan har vi dom snygga pumpsen som alltid är rätt till fest ;)
Alla skor är från nelly.com, scorett, asos och topshop om jag minns rätt!
Snygg av mjölk? Javisst!
Med tillräckliga mängder vitaminer och mineraler kan vi lättare hålla oss friska, orka med allt vi vill – och se fräscha ut. Mat och dryck är inte bara en förutsättning för överlevnad utan även en hälsokälla i flera bemärkelser. Skönheten kommer inifrån! Med tillräckligt mycket näring och energi kan du utstråla hälsa och livskraft!
Tycker du att mjölk är tråkigt och präktigt? Glöm det! Mjölk är en naturlig powerdrink, en näringscocktail – och rena rama skönhetsdrycken. Mjölk innehåller 14 av de 18 viktiga vitaminer och mineraler som vi behöver varje dag. Näring som hjälper dig vara snygg och fräsch.
Vad mjölken gör:
•Energi och starka naglar
•Stärker hjärtat och bygger kroppen
•Bra tänder
•Bra syn
•Förnyade celler bevarar huden
•Stärkt immunförsvar
Nu är vi där igen!? Allt säger emot varandra..men vi tror att ALLA reagerar olika på det här med mjölk, det är nog skitbra för vissa medans andra mår dåligt av det. Vi gillar mjölk, men det är inget vi dricker bara sådär. Det händer att man gör det ofta i Finland, det har jag aldrig fattat varför vi gör :P hehe men det är ju trots allt Finland :)
Vad skulle man göra? En väldigt bra fråga.. vad skulle ni göra om ni kunde göra precis vad ni ville?? Har kollat lite på Bruce Almighty nu, hehe den är bra den. Att få Guds krafter o kunna göra vad man vill typ.
Det finns nog mkt jag hade gjort om jag kunnat, men en stor grej skulle ju vara at ge mig mer tid..ge ALLA mer tid, tiden går för fort just nu känner jag. När man var liten ville man bli stor fort. Nu vill man bara att tiden ska chilla lite.
En dag som denna, en måndag. Vad hinner man egentligen? Det ända vi hinner är att jobba och träna, sen sova..kolla klockan är ju redan för mkt igen! hehe känns som om man bara hann komma hem från gymmet och sen är dagen slut. Jo visst, vi väljer ju själv om vi ska träna de sena passet eller inte..men ändåååå!
GIVE ME MORE TIME! ja..det är väl det jag vill ha just nu!
ne fy, ska sova nu..för mer tid till sömn hade man väl behövt me? hehe
Sov gott allihopa!//A
Äntligen. Dessa låg och väntade utanför dörren när vi kom hem. Tack till vitamin well som skickat dom och tack till styvpappa som hämtade dom från DHL's lager på vägen hem. :)
Vitamin well Care, Defence, Antioxidant och Reload! Bra att ha hemma känner vi!
Sitter och degar i soffan just nu så vi e väl ganska sega :/ blev en lång kväll för mej igår. Var hos Daniel och pratade, umgicks och kollade film. Jätte mysigt och det behövdes nog så vi fick prata ut ordentligt för att kunna gå vidare.. får väl se vad som händer i framtiden. Det enda jag vet är att jag vill ha honom i mitt liv, på ett eller annat sätt och just nu är det som vänner <3
Anki var på jobbet en sväng och fick lära sig lite mer saker idag. Alltid lika kul när hon e där. Massa tjöjt o skvaller.
Träningsdags om ett tag, hårt ska de vara, Måste piggna till lite först. Skrivs senare//J
OH GOD vad gött det var! ALLTID när man kommer hem till moster så är det lika bra! Man kan inte förvänta sig något annat än god mat! :D Hon är värkligen en mästerkock! Det har hon alltid varit, kan inte säga att vi någonsin ätit något som inte varit gott hos henne :P hehe
Hon fyller 60 imorrn så därför bjöd hon sina närmaste på mat, det var mkt trevligt!! En riktigt god söndagsmiddag, det var söndagens räddning :D hehe slippa laga egen mat, lr köpa nåt färdigt..
Sallad, ägg vindruvor och gott bröd..3 olika maträtter, var ju bara tvugna att äta lite av varje :P haha! Kycklinggryta, köttfärsgratäng och kött me, tog ingen potatis till det dock :P det blev nästan för mkt..det kom ju efterrätt me :) som bestog av drottningkaka lr vad det nu hette och sen hennes egengjorda små kaffe/te-kakor med nån god chokladgrej i :) hon gör alltid allt själv, hehe
Moster "Kati" blev nog väldigt glad över sina presenter :)
Nu är man fortfarande mätt och belåten och man behöver helt enkelt inte göra nånting mer denna söndagen än att chilla om man nu känner för det, för våran egen matlagning för veckan blev klar redan i morse innan vi åkte :D
Så duktiga var vi!
Nu blir det väl en rulle innan solsidan drar igång ;) Later babes!!
Oh my gosh! Trötta eller vad!? hehe, kom precis hem från stan iaf.
Det har inte varit helt lätt att hålla tillbaka det blåa, hehe folk har säkert undrat vad vi har gjort, men jag tror dom flesta fattar när dom ser sånt :P
Det var ju väldigt trevligt ikväll iaf! Afterworken började nykter och slutade även nyktert. :P Även om man fick lite att dricka, detta låter ju konstigt?..men det är en lite rolig historia som vi kan ta imorrn, för nu ska sängen få sig ett låååångt besök!
GODNATT! skrivs imorrn när man har piggnat till.
Tidlösa produkter som Chanel No. 5 och Eight Hour Cream från Elizabeth Arden kommer aldrig gå ur tiden. Men nu har det kommit nya produkter på marknaden som är på god väg att bli skönhetsklassiker.
Schwarzkopfs "Dust it" har på kort tid blivit alla nordiska kvinnors "must have". Den lilla röda burken innehåller ett lätt puder som ger alla hårtyper en fantastisk volym och struktur. Pudret gör håret mer lättarbetat vid håruppsättningar och gör fett hår matt. Perfekt för kvinnor med fint, nordiskt hår. 98 kronor hos lyko.se.
Den eviga jakten på den perfekta "nude-nyansen" är över. Medan de flesta nudefärgade läppstiften antingen är för bruna eller för rosa, är M.A.Cs Cremesheen Lipstick i färgen "Créme D´Nude" den perfekta nyansen med en aning persika i. Den rika konsistensen gör dessutom att läpparna inte ser torra ut. Nudefärgade läppar kommer alltid finnas med i modebilden, därför är Créme D´Nude en klassiker och kommer så att förbli, 180 kronor.
Laura Merciers Foundation Primer lanserades redan 1996 och är flera makeup-artisters och stora stjärnos favoritprodukt. Primern är en krämig gel som appliceras under foundation och slätar ut huden och förbättrar makeupens hållbarhet. Primern innehåller även skyddande antioxidanter som vitamin A, C och E, cirka 345 kronor hos vivamondo.se.
Biosilk Silk Therapy är silkesdroppar reparerar, beskyddar och mjukgör alla hårtyper. Den kan användas som ett serum i fuktigt hår men även som värmeskydd. Oljan gör håret silkesmjukt och glansigt och kan även användas som badolja och på huden på grund av dess unika förmåga att binda fukt. Ett måste för alla kvinnor med långt hår, cirka 170 kronor.
Chloé by Chloé har alla förutsättningar för att bli en klassiker. Doften är både exklusiv och feminin med doftnoter av ros, liljekonvalj, magnolia, vallmo, litchi, fresia och cederträ. Flaskan har en vintagelook och doften har blivit en storfavorit hos fashionistas över hela världen, 675 kronor.
Mineralmakeup är framtidens produkter och har redan 30 procent av marknaden. Mineralrevolutionen startade av Bare Escentuals som med sin prisvinnade foundation ID BareMinerals lanserade en foundation i pulverform gjord av naturliga mineraler. Nu har varenda makeupmärke börjat med mineralmakeup, men den bästa är fortfarande ID BareMineral Foundation för sin silkesaktiga finish och sina vårdande egenskaper, cirka 280 kronor hos vivamondo.se.
Ekologiska produkter är i ropet och en trogen tjänare är Dr Hauschkas Rose Day Cream som varit en av märkets mest populära produkter i 30 år. Rose Cream ger optimalt skydd till normal, torr och känslig hy. Den rika krämen innehåller rosenolja, rosor, och nyponros som stärker hudens motståndskraft och gör den mjuk och len. Dr. Hauschkas Rose Cream är en favorit hos stjärnor som Kate Moss och Madonna, 250 kronor.
Källa:salongk.se
Snyyyyggt! måste ha! Lite i samma stuk som den kedjan vi köpte från nelly förra veckan :) 129:- H&M
Hmm..det var nog inte så smart av oss att ta omega3 imorse, man blir ju lättblödig av det!? Tänkte inte alls på att det var idag vi skulle spruta in mer restylane i läpparna, åh så klantigt! Det blödde ju en hel del bara för att. Ont gjorde det me för den delen..så nu blir vi nog lite blåa som det ser ut just nu, LAGOM till våran trevliga helg som vi har planerat :P
Dagen idag har varit helt underbar bortsett från smärtan av behandlingen då. Jobbet var gött och vi slutade som sagt tidigare, men jobbade ändå 8 timmar..det är ett måste :P
Nu är det snart fredag, ska BUS:a oss nu innan läggdags så att man är fräsch till helgen..vi håller oss fan bruna nu måste jag säga. Snart får vi börja sola igen iaf..har längtat lite men det känns faktiskt som att bus:arna räcker gott och väl nu för tiden :D
Ne nu är det dags, Hoppas på en kanonfin fredag på jobbet! Ska se till att det kommer ut massa nyheter till helgen :D
Skrivs imorrn babes!
Är jätte nöjd med kroppen men det finns en del småsaker jag vill ändra på i ansiktet innan jag är helt nöjd även fast jag e ganska nöjd nu. Inga stora ingrepp som det kanske låter som, but here they are.
Läpparna. Dom ska fyllas igen.. IDAG kl 16,15 faktiskt! Alla gillar inte fylliga läppar och säger inte att man måste ha de men jag gillar fylliga läppar bäst (på mig själv), därför ska dom bli ännu fylligare helt enkelt :) Smaken är som baken, remember that!
Kindbenen. Tänkte testa att förstärka kindbenen. Har redan ganska bra kindben men vill framhäva dom lite mer så det går ju bort efter ett tag om man inte är nöjd :D Testar man aldrig får man inget veta. (Anne har velat göra det rätt länge. Hon har inte riktigt lika "höga" kindben som jag)
Övre ögonlock. Anne har fixat sina undre ögonlock tack vare hennes påsar hon hade (blev superbra som ni kanske läst om tidigare). Nu e det nog min tur med övre ögonlock. Det finns lite "onödig" hud som ska bort helt enkelt. Sminket kladdar bara när det är så, vill inte att det ska se hängigt ut när man är så ung som man är :D Ett lätt och ganska billigt ingrepp så det kanske blir av i vår.
Botox. Till sist ska jag se till att jag INTE kan rynka ihop mina ögonbryn. Ska inte göra ansiktet stelt, absolut inte, men jag får så himla stora bekymmersrynkor mellan ögonbrynen vad jag än gör. När jag tänker, kollar på tv, är arg eller är ute i solen. Fula märken och ont i huvvet är ingen höjdare. Det ska bort helt enkelt.
Låter som sagt mkt. Ska inte göra allt på en gång heller så det kommer inte bli en drastisk förändring direkt, lite finslipning helt enkelt :D Stör man sig p nåt hos sig själv så ändrar man det till de bättre tycker jag, thats the way we roll.
Igår sa vi hejdå till Januari, första månaden på året och idag sa vi HEJ Februari! Guuud så fort Januari gick?? Februari lär ju gå ännu snabbare, för om 3 veckor är det 1:a Mars :P hehe
Anyway..satt och funderade på vad man egentligen gjorde i Januari, på vad som var det bästa med månaden. Kommer ju knappt ihåg vad man gjorde en helg för 2 helger sen..fick kolla tillbaka i bloggen och almenackan :P
Det vi kom fram till var att ledigheten i början av månaden och även våran spontantripp till Åre var det bästa! för sen har man ju faktiskt inte hunnit göra så mkt annat än att jobba och träna hårt, hehe
Det här var bilder från våra "fyllekvällar" lr vad vi nu ska kalla dom, men det märks väl? Det var 3 trevliga dagar i backen och i byn..hmm? Resan var ju en annan historia, som ni kan läsa om själv om ni inte minns den :)
Har tänkt att göra en lite mer "händesefull" grej varje månad nu, det kommer ju såklart kanske inte funka varje gång men man kan ju alltid försöka??
Så denna månaden hade vi kanske tänkt att ta en kryssning, det var ju så sjukt länge sen..har kollat om några av brudarna är sugna på det :) så vi får se vad som händer framöver.
Hoppas ni har haft en bra start på Februari!
Skrivs imorrn igen. God natt!
Asså, varför blir det så? Alltid för båda två samtidigt oxå, e dom programerade att inte ringa vissa dagar eller vad fan händer!? Nu snackar jag om våra mobiltelefoner, Sony Ericsson Satio som vi haft i ett år nu. Väckarklockan spelar oss ett spratt lite då och då. Nu ahr vi fått nog iaf o tänkte köpa en extra väckarklocka o ställa den på någon hylla lite längre bort 10 min senare så att man verkligen inte försover sig. Denna e från IKEA 49:-, en sån ska vi ha!
Som ni kanske förstgår så försov vi oss idag. Jag vaknade 07,57 och satte på telefonen för att jag kände på mig at nåt var fel. vaknat typ 100 ggr under natten, trott att jag försovit mig o de va ju exakt de som hände. jaja. Tur att vi bor nära, vi tvätta oss, åt frukost i lugn o ro, drog på oss mysisar och gick till jobbet. ;) Osminkade o sletna men vad gör det, skönt me sovmorgon lixom, haha! Gjorde inget idag eftersom vi inte hade nåt o göra på morgonen, jobbade bort allt igår :) later babes//J