Grymma skinnhandskar! Måste ha!
Om ni inte har testa cliniques 3-stegs serie så är det kanske dags att göra det! Själv älskar vi dom jättemkt! Nu finns det test-paket på kicks som räcker i en månad, en perfekt "test-period" kostar bara 115:- men skynda! Dom finns bara under en begränsad tid!
Jag bara känner och SER hur min kropp tackar mig! Och när jag säger "ser" så menar jag faktiskt det jag skriver..att jag SER det i spegeln! ;) Efter hela 2 avklarade veckor utan alkohol så kan jag lova att kroppen är tacksam för detta. Själv mår jag hur bra som helst! Jag har inte varit det minsta trött även om det har blivit 2 väldigt sena kvällar, har ju ändå varit ute både fredag och lördag...för ja, jag orkade faktsikt ta mig ut igår efter mys i soffan ;) hehe det var nästan lika trevligt som i fredags på vimmel. Alltid trevligt o träffa folket.
Så vad var det vi skrev för ett tag sen då? "Den nyktra trenden" Det är väl det som gäller nu lr!? ;P hehe
Har för övrigt haft en trevlig söndag, skulle ju kollat på "prince of persia" i fredags men den fixades ikväll istället..I liked it! my kind of film om man säger så :)
Ännu en vecka har passerat och snart börjar nästa. Lite mer spännande saker som kommer att ske, och sen finns det ju íngen anledning till att inte se fram emot nya dagar..? hehe finns inga problem nånstans känns det som nu för tiden. Skönt det iaf!
Hoppas att ni haft en kanonbra söndag!
XoXo//A
En del saker har vart bra och andra mindre bra idag! Usch och fy, har så ont i magen o ryggen tack vare att jag fått mens idag av nån konstig anledningn trots att jag äter minipiller och aldrig har det annars.. men det kan ju vara så ibland. aja ska sluta lipa, så farligt e de ju endå inte!
Det var den dåliga saken för idag och nu till dom bra. Gick ju upp tidigt, söndagen kändes längre än vanligt! :) har ätit en god pizza och två goa efterrätter idag, anne la in bild på den ena men så kom vi på att vi hade en aaas god efterrätt kvar, gillar ni choklad lär ni gilla denna ;) första gången jag åt den idag! Blir extra hård träningn i veckan, lovat att inte käka sån skit ju men ibland går de inte att stå emot :P men som sagt, jag kompenserar med mer träning. Sovit lite under dagen, skönt att vila ut lite extra inför veckan.
En annan bra o cool grej är att Daniel har laddat ner en applikation till sin HTC som gör att jag kan surfa trådlöst via hans mobil på min laptop, skiiit bra eftersom han varken har nåt fast internet abonnemang eller dator hemma. Skönt att man kan surfa om de skulle behövas. :)
Fick en keps av Daniel, den va ganska snygg och den satt hur bra som helst. Det är en av hans gamla som inte riktigt sitter som han vill, Blir bra till träning och när håret ser förjävligt ut :P Det va allt för idag. Skrivs imorrn. Gonatt!//J
Det är verkligen så jävla skönt att bara vara, att inte göra något speciellt över huvudtaget. Så som denna helgen.. ingen alkohol, inga måsten förutom att handla mat då eftersom de va så tomt men annars har de inte vart nån stress. Hatar när man ska hinna me så mycket som möjligt innan man måste infinna sig på nån fest eller liknande... Så som igår har jag och Daniel varit hemma hos mamma och chillat. Vi har ätit god mat och kollat på en bra film. Nu ska vi fortsätta med andra filmen som blir "grown ups". Verkar jävligt rolig.
Kollat på A-team, det händer verkligen någonting heeela tiden i filmen, lite stressig men jävla bra film.
Jaha, dags att lägga ner bloggandet för idag.. Kom på att vi inte gjort några mat och träningsinlägg men som ni kanske förstår så har vi inte tränat någonting varken i fredags eller idag, kommer nog inte göra de imorrn heller för den delen, :) Lite onyttigare mat i helgen än i veckan kan man ju säga men vafan, annars tynar vi väl bort om vi bara äter nyttigt hela tiden :P
Gonatt allihopa och sov gott så skrivs vi imorrn!
vafaaaan, våran instruktör gjorde en liten fuling idag. Vi drog på samma tunga vikter vi brukar ha och så byter han låtarna till tynge äldre låtar som vi haft förut, hehe och man vet ju hur jobbiga dom va eftersom man körde dom i tre månader. Nu va de ju nåt år sedan just dom låtarna va men endå, man minns så väl :P Det e iofs gött när dom byter när det börjar närma sig ny release eftersom kroppen får en lite chock! Gött va de iaf.
Frukost: Havregrynsgröt
Mellanmål: Grönt te och crisp med avokado
Lunch: Räksallad
Mellanmål: Hallonsmoothie
Efter träning: En burk tonfisk och fetaost, det va även det sista vi åt idag.
Nu ska vi dricka en kopp te och sedan lägga oss, är helt slut!
Fan vad gött de känns.. köpte en helt ny träningsoutfit idag! Linne, skor och leggings som vi ska ha på oss redan NU eftersom vi ska springa bort till gymmet och köra en effektiv och hård runda ;) Vi är jätte nöjda med våra köp och det va precis de här vi var ute efter!
Linnen 49,50:- och leggings 69,50:- från H&M.
Adidasskor från Team Sportia för bara 399:- på rean.
Nu drar vi och tränar, vi skrivs när vi e tebax ;)
Här har ni 20 jätte bra tips som sofies mode radat upp för att få en finare hy!
Liva upp huden genom att hälla upp lite ansiktsvatten i en sprayflaska som du ställer i kylskåpet. Använd vid behov för att friska upp eller för att ge svalka.
Ge ögonen en behandling medan du har ansiktsmasken på. Blöt två bomullstussar med kallt kamomillte och lägg på ögonlocken.
Var försiktig när du peelar. Annars kan huden bli skadad.
Klappa in fuktkräm i huden i stället för att stryka ut den. Det ökar cirkulationen och piggar upp.
Badda ansiktet med kallt vatten efter rengöring. Det rivstartar hudens cirkulation.
En sund kost är a och o för fin hy. Se till att få i dig tillräckligt av vitaminerna A, B, C, E samt betakaroten.
Använd alltid solskyddsfaktor under sommaren, men byt till en kräm utan solskydd höst- och vintertid.
Drick mellan en och tre liter vatten om dagen.
Gör din egen ansiktsmask av avokado mosad med lite olivolja. Verkar uppfriskande. Undvik naturmasker om du är allergisk mot nötter, frukt eller annat.
Om du vill ha en fräsch guldton, använd en lotion eller ett puder med skimmer i, alternativt en highlighter.
Drick grönt te som är rikt på antioxidanter, vilka suger upp fria radikaler i kroppen och förebygger för tidigt åldrande. Låt tepåsen dra tre minuter för bästa effekt.
Sov ut ordentligt, minst 7–8 timmar per natt.
Ånga ansiktet och lägg ansiktsmask minst en gång i veckan för att bli av med pormaskar.
Undvik skrubbpeeling om du har ytliga blodkärl. Då är en enzympeeling skonsammare. En enzympeeling läggs på huden och verkar själv.
Vita små prickar i ansiktet, så kallade milier, kan du få hjälp att ta bort hos en hudterapeut.
Fet hud? Undvik apelsiner, apelsinjuice, tomater och mjölkprodukter.
Om din hud känns spänd efter rengöring är den uttorkad. Använd rengöringskräm i stället för tvål och smörj alltid in ansiktet efter tvätt.
Stimulera kroppen för att få upp blodcirkulationen. Skrubba kroppen med massagevante tillsammans med växtextrakt som stimulerar blodflödet på hudytan.
Undvik paraffinolja i din hudkräm, den gör att huden inte kan andas. Kolla i innehållsförteckningen om mineral oil eller paraffin oil står med. Bäst är aromatiska och biologiska oljor som återfuktar på djupet.
Le och var glad. Leendet spänner den stödjande bindväven runt munnen som håller ihop ansiktet och skickar dessutom må bra-signaler till hjärnan.
Vi har testa både dyra och billiga märken men vi måste säga att TREsemmé är ett av de bästa märken vi testa. Allas hår är ju olika och det kanske inte passar alla, men det finns ju väldigt många alternativ att välja på bland tresemmes alla shampon och balsam.
Vi bara älskar dom! Använt det sedan en tid tillbaka och har testa den blåa "Moisture rich" som va superbra, gav verkligen fukt till håret. Sedan testade vi "Healthy volume" som va lite sådär, vårat tunna hår blev lite för flygit med det. Nu det senaste har vi använt "Anti Breakage" som vi köpte med oss från USA och vi gillar dom jätte mycket. Håret känns starkt och blir jätte lent och fint! Använder även deras inpackning för torrt och skadat hår lite då och då. Try them om ni inte redan gjort det, vem vet ni kanske gillar dom ;)
Medans Anne var i Gbg och gjort sin andra behandling, vilket hon kommer berätta om senare så har jag varit o checka lite grejer på stan. Först och främst skulle jag hitta träningsskor men hittade inga som föll mig i smaken. Måste nog ha lite mer tid på mig.. hittar jag inga beställer jag ett par på nätet som jag tyckte verkade helt ok.
Hittade en mysig kollegetröja med skinndetaljer från gina, en armygrön tunika från H&M och en transparent längre tröja från Lindex. Riktigt snygga grejer men la undan dom tills imorrn eftersom jag måste testa och Anne måste vara med o vilja ha dom lika mycket som jag, annars blir det inget med det. Imorrn lär ju bli en riktig shoppingdag känner jag på mig. Ska inte köpa upp hela shoppingbudgeten men en lite del på nödvändigheter så som ansiktsvård, träningsskor och lite nya kläder :P
Började regna när jag va i stan och självkart glömmer jag mitt paraply hemma, aja hann bara bli lite blöt och ska endå tvätta håret :P Nu ska jag iaf slita mej från 2 ½ män som är så jäkla skoj och diska lite, göra en räksallad och sedan duscha. Ska nog fila naglarna och epilerat benen oxå, blir en riktigt "ta hand om sig själv kväll". Ha de gött!//J
Fett. Precis som hudterapeuten talar för att smörja in din hud ordentligt så ska du äta feta produkter. Då talar vi inte om pizza utan om omättade fetter som finns i till exempel lax, nötter och avocado.
Betakaroten. Tar hand om cellerna som täcker huden bland annat. Alltså får du en starkare och finare hy genom att knapra i dig några morötter.
Vatten. Vattnet renar systemet och kör ut slaggprodukterna vilket ger dig en klarare och fräschare hud. Men den gamla myten om att dricka 8 glas vatten är död sedan länge, mycket av dagens vattenintag får du dessutom i dig genom maten du äter. Men se till att dricka vatten istället för läsk, mjölk och saft när du är törstig.
C-vitamin. Är skyddande mot hela kroppen så hoppa över allt som godis heter och hugg istället in på en frukt. Varför inte sno ihop en fruktsallad med keso och solroskärnor. Mycket nyttigare och dessutom jättegott.
De två största bovarna när det kommer till huden är snabba kolhydrater och rökning, det kan ge allt från utslag till grådaskig hy. Så det bör ni definitivt hoppa över.
Att man ska behöva stressa för att man ska komma i säng i tid. Det var inte så innan. Då hann man sova 8, 9 tom. 10 timmar vissa dagar utan problem. Nu känns det som om det inte finns tid till det men det MÅSTE ju finnas eftersom det fanns det tidigare. Hur hinner man sova så länge tänker jag nu? :/
Jag försöker iaf skynda på med allt man gör på kvällarna bara för att få sova mina 8 h. Det sägs ju att 7-9 h är det bästa för människan. Alla är olika och kan inte sova så länge, men det kan jag och jag vill det oxå! Men genom att stressa med att komma isäng sover man nog sämre så jag ska försöka att inte ha så många måsten och känna att de finns så mycket jag vill hinna med innan läggdags. Det är ju detox veckor för oss nu och då står det att man ska försöka sova 8 h iaf, och det klart fan att jag ska ha tid med det. Så e det bara! Stör mig på all den stress som uppkommit från ingenstans och den ska bort. //J
Brukar du dricka en latte om dagen? På ett år ger det en viktökning på sex kilo. Det är ofta det där lilla extra vi unnar oss som gör skillnad.
En så liten ökning som 100 extra kalorier per dag, utöver det du ska få i dig, ger på ett år en viktökning på flera kilo skriver aftonbladet.
Många tänker att en latte kan väl inte göra så stor skillnad, det är ju bara kaffe med mjölk men här får man kanske tänka om. En latte om dagen i ett år ger dig sex extrakilo på ett år. Kaffet innehåller inga kalorier men det gör däremot mjölken. Två deciliter standardmjölk innehåller 120 kalorier. Mjölk är i grund och botten nyttigt, men äter eller dricker man mer än man förbränner så går man upp i vikt oavsett.
Nötter blev för några år sedan ett väldigt populärt mellanmål för folk i farten. Nötter är nyttigt i liten mängd men väldigt kaloririkt. En näve nötter ger samma mängd kalorier som sex äpplen.
Här är några exempel på vad som händer med vikten om du äter det dagligen utöver det du förbränner:
Mellanmål:
1 deciliter cashewnötter, 378 kalorier, 19,7 kilo extra/år
1 banan, 100 kalorier, 5,3 kilo extra/år.
2 skivor ost, 68 kalorier, 3,5 kilo extra/år.
1 ägg, 73 kalorier, 3,8 kilo extra/år.
Godis, glass och kakor:
1 delicatoboll, 293 kalorier, 15,3 kilo extra/år.
1 kanelbulle, 170 kalorier, 8,8 kilo/år
1 88:an, 195 kalorier, 10,2 kilo extra/år.
5 gelégodisar, 75 kalorier, 3,9 kilo extra/år
Drycker:
1 burk läsk, 135 kalorier, 7 kilo extra/år.
1 glas rödvin (12%), 108 kalorier, 5,6 kilo extra/år.
1 glas vitt vin (12%), 102 kalorier, 5,3 kilo extra/år
1 burk folköl (3,5%), 125 kalorier, 6,5 kilo extra/år.
Det var näääästan så att jag(anne) tänkte ta mig till gymmet idag igen, men nejnejnej, inte varje dag och jag kände faktiskt att jag ville spendera denna söndagen på andra ;) behöver ju lixom inte överdriva med träning o sånt.
last of the last..OH NO! Nu ligger jag här med min Naturgodisskål och gottar mig!! Det var ett tag sen jag åt det känns det som, vet inte om jag bara glömt av när jag åt det sist? hehe! IIIH hur ska jag klara mig utan CHOKLAD!?!?
Hur som helst blir det iaf sista gottis dagen för oss nu på några veckor, godisförbudet ska gälla LIKA LÄNGE som alkoholförbudet.
Frukost: Anne: Turkisk youghurt med blåbär & svartvinbärs te. Jenni: polarknäkkisar med mjukost & sallad.
Middag: Anne: Pizza tonno med kebabsås på. (blivit beroende av den) drack kolsyrat citronvatten till det. Jenni: kycklingpizza & Zingo
Vet inte riktigt hur det blir med all "helgmat" nu under kommande veckor :P haha får hitta bra alternativ, men det klarar vi nog :)
There you have it!
Nu tänker jag dissa Twilight Eclipse...Visst! den är bra, men absolut inte så bra som jag trodde att den skulle vara :( man har ju sina förväntningar när det gäller dom filmerna. Glilade 1:an och 2:an jätte mkt.. men denna var lixom..äh, vet inte. Lite whatever faktiskt :P hehe
Yeye, ha en fortsatt trevlig kväll!
XoXo//A
Nu är jag hemma från mitt lilla äventyr.. inget långt men det räckte för oss :) mysigt va det iaf!
Vi åkte till Daniels kompis stuga som ligger mitt ute i ingenstans, ärligt.. vägarna har inte fått några namn där ute utan heter "väg1" o "väg2" osv ;P haha Aja jag vet inte vart de ligger men de ligger nästan enda bort i småland. Ett hus utan el, rinnande vatten och med utedass!! Det va inte så farligt som jag trodde faktiskt.. jag klarar faktiskt av sånt så jag e ingen lite prinsessa som inte kan smutsa ner sig och använda utedass osv. hehe
Vi var 7 st där ute, Jag o Daniel med hans kompisar Markus, Fredrik o Jocke, sedan var de två brudar från Olso på besök hos Markus. Trevlga tjejer! När vi kom dit satte vi oss och spelade kort och "med andra ord" för att fördriva tiden lite... vet inte riktigt vart tiden tog vägen för helt plötsligt så va den 7 och vi skulle grilla. Det va otroligt gott med grillade hamburgare! Vi gjorde våra specialare med cheddarost, rödlök, sallad och texmex dressingen ;D fyfan va gott!
Vi åkte ut med två båtar när det började bli mörkt för att fiska.. hehe jag har aldrig riktigt fiskat så ded va intressant.. vi orkade inte va kvar på sjön så länge dock.. det började regna och blev helt kolsvart och dimmigt. Vi åkte iaf tillbaka och satte oss vid den stora brasan och där satt vi tills v nästan somnade vid elden. sedan gick vi o la oss.
Kom hem vi 1 ungefärg.. har lagat mat och gjort ordning lite här hemma nu oxå. Tog en lång skön dusch.. kände mig lite sleten som ni kanske ser på bilden men man kan inte ligga på topp hela tiden. Blir en härligt sminkfri söndag med en god pizza och film hos Daniel. Som tur va fick jag igång internet efter många om och men.. det har ju legat nere sen igår tråkigt nog för Anne, men hon klarade sig bra såg jag :D Nu tar hon iaf över under kvällen, skrivs imorrn//J
Lite trevlig musik :)
Vi ska ju inte festa.. men för dom som ska. Party on! ;)
Som vi skrev förra året och även gjorde kollage om det så verkar grått vara rätt denna säsången oxå! Det är skit bra om ni frågar oss eftersom man redan har lite grejer hemma som man inte rensat bort! :) En snygg färg är det iaf! Kolla bara den snygga stylingen med grått från Gina Tricot!
Ojoj.. vad tiden går fort på dagarna. Man är inte hemma förän efter 5 och det känns som om man bara hinner sätta sig ner så är kl 11 o man måste sova. :) Aja skit samma. Tvättat idag, äntligen klara med det. Nu sitter jag bara o chilla med mitt hjärta medans anne är hos en vän och stannar över natten. Känns skönt att sova hemma emellanåt och att Daniel kommer hit ist för att jag ska behöva gå hem varje morgon innan jobbet :) Bor ju som tur är inte så långt ifrån varandra! Myskläderna är på och känner mig sliten, ska ta en lång dusch tänkte jag, håret är som svinto tack vare att man svettas om nätterna och gnuggar det mot topparna, I Hate It!
Anne gjorde plats för dom nya skorna i skohyllan, gud vad mkt skor vi har nu, har ju som vi skrev tidigare tagit bort lite och lämnat upp på vinden. :) Smartast att ha kvar dom man använder mest så man inte blir översvämmad av dom. :) Skor skor skor, vi älskar skor, bara så ni vet! skrivs senare//J
Wohoo, nu har vi klickat hem dom iaf! Får dom förhoppningsvis redan idag så vi kan springa ut på lagret o hämta dom, det e ju de som är fördelen med att jobba här :P plus rabatten då givetvis. Var tvugna att springa ut och testa om vi skulle ha 38 eller 39, och de blev 39! Dom sitter jätte bra eftersom bandet som håller inne foten så man inte behöver spänna foten så mkt som vanligt! LOVE THEM!
Då var det dags igen! Eftersom man har fått nya läsare är det alltid kul att få berätta lite om sig själv.
Ställ frågan som en kommentar eller skicka in frågan till [email protected]
Frågestuden håller på ett tag så stressa inte ;)
PUSSPUSS//A&J
Nu e våra brudar Minna och Sanna här och finska maffian är complete! Daniels vänner kommer om en stund så han slipper vara ensam kille. ;) Men han klarar sig bra trots vårat tjejsnack!
Ska bara byta om till en partyoutfit så e man klar! Ha en trevlig kväll alla söta läsare! Skrivs inatt eller imorrn ;) //J
ojojoj..undra om man har nån otur idag!? Äh..tror inte på sånt :P hehe som tur är! orka gå runt och vara skrockfull!
Som ni kanske har förstått blev det ingen finlandskryssning för oss denna helgen :( buhuuu! hade verkligen velat åka! folk bangade och allt sånt...boring people! Aja, får ta det lite senare i höst!
Gårdagen var iaf huuuuur bra som helst!! loved it! Hade sjukt trevliga folk på besök! Kul att jobbarkompisarna kom förbi :D
"The nellycrew" ;D Ska festa till det imorrn igen!
BTW! våra muffins vi gjorde igår... SICK säger jag bara! godare får man ju leta efter ;P testa att göra dom!
Later babes!//A
Ibland förstår jag inte meningen med att åka förbi någon med bilen och skrämma ihjäl den andre. Ofta när man går så är det folk som bara tutar till när dom är preciiis jämte en!! TILL VILKEN NYTTA?! hatar sånt! Vill dom att man ska kolla på dom och se dom så får dom väl tuta lite innan kanske? Vi vet ju alla vad det är för folk som gör så, hehe desperata uppmärksamhetskrävade personer.
Det var iaf en som tutade till precis utanför mig när jag skulle hem igårkväll! Tutet skrämde nog inte bara ihjäl mig, utan väckte säkert hela huset, vilket pucko!! man kan ju tänka lite, klockan var ju ändå typ 1.
Aja, ska in till stan NU och införskaffa lite drycker tills ikväll :) Det ska bjudas på god bål och sånt här hemma ikväll! Det är sista torsdagskvällen och det får vi väl kanske fira :P hehe eller fira o fira, säga hejdå till kanske :(
Jenni får ligga och mysa med Danne ett tag till, jag fixar detta själv ;) för deras skull. haha :P det är massa som ska göras innan kvällen börjar! Jag e bara fööör snäll!
Gotta goooo!
Later babes!
XoXo//A
Till alla som som solarium ofta eller då och då. Vi solar inte särkillt ofta som tur är, vi håller oss mest bruna med brunutansol. Många solar nakna och då kan man ju få en vit fläck vid svanskotan som inte är det snyggaste när resten av kroppen är brun. Många får även små vita fläckar på skuldrorna. Om man inte vill ha dessa finns ett ett jätte enkelt knep ni kan använda er av. Vänd er om på mage när det är 5 minuter kvar av soltiden, då försvinner dom! Thats how we do it ;)
Kom på att det va ett bra tips nu när vi endå var o sola och gjorde sådär. Dom flesta kanske redan gör så redan men för dom som inte gör det :)
Vi har två likadana datorer hemma, en som är ett år äldre som vi verkligen MÅSTE formatera om NU! Herregud vad den är seg och gnällig. Varm som tusan e den oxå, blir den inte svalare och jobbar mindre måste vi köpa ny hårddisk, den verkar jätte trött. Så nu har jag tömt hela skiten på bilder på en extern hårddisk vi har hemma, jävla bra grej faktiskt för dom som vill spara massa bilder men inte vill fylla hela datorn :D Ska be Daniel om hjälp hur man formaterar en bärbar så jag inte gör något dumt! hehe Kanske bra med en storstädning av bilder och datorn någongång ibland!
Kom precis hem! Det e ju för fasen jätte mörkt ute redan vid 22! Det va ju så ljus för nån vecka sedan, det betyder ju bara att hösten och mörkret är här. Vad deppiiiiigt!! :( Kallt och mörkt när jag gick hem, det gillar vi inte! hade jävligt mysigt hos Anki iaf, gött och få prata av sig med en riktigt bra vän som fattar allt :) Har inte suttit och snackat skit på jätte länge men nu får vi mer tid när hon bor här som sagt!
Nu ska jag ta en varm lång dusch så mina muskler slappnar av lite. Har en väldig träningsvärk i benen, känns nästan som växtvärk i vader och de suger verkligen :( ska slappa o mysa med en kopp te i soffan tills mitt hjärta kommer hem hit efter kvällspasset. Har vart en härligt dag och kväll hittills! Ha de så mys allihopa!
Tia blev nyfiken och ville vara med på bild, såå söt :)
Ett snabbt och enkelt knep att få tjockare fransar för stunden går faktiskt att fixa med en produkt du säkert har hemma, dom flesta har det iaf. Puder!
Själv har vi ju Maybelline's mineralpuder som vi använder dagligen. Brukar svepa den över ögonen samtidigt som vi tar det i ansiktet.
Vissa sveper på puder innan mascara och andra lägger ett lager mascara sedan pudrar och sedan ett lager mascara till. Smaken är som baken, gör precis hur ni vill bara ni bli nöjda med resultatet ;) Lätt och enkelt knep för stunden som sagt och fransarna blir lite fylligare.
Vi kom på en sak ang inredningen och färgerna. Tror det är lättast och billigast att ha soffan svart. Fotpallarna är ju redan svarta, då slipper man ju köpa nya överdrag till dom. Sedan kan man ju byta mattan till antingen lila eller vit hur man vill eftersom soffan är svart. Väljer man "sand" kanske det slutar med att man vill ha svart soffa eller annan färg på mattan endå :D Väljer man svart soffa får man fler alternativ i ett eftersom mattorna inte kostar så himla mkt endå! Svart soffa och vita mattor till en början, sedan får vi se om vi vill ha lila matta. Får väl se vilka färger kuddarna ska vara.. lite färg kanske, lila? ;) så får vi in alla tre färgerna. Blir SNYGGT
Vi drar ner på stan en sväng o shoppar lite. Skrivs när vi e tebax!
Alla kommer nog iaf köpa en om man inte redan har en vill säga.. snackar om den rutiga skjortan givetvis ;) Finns riktigt snygga alternativ i butikerna just nu och vi tänkte köpa en eller två från Gina för vi gillar deras passform och design på skjortan. Go and get one!
Allt är klart inför veckan.. nu kan man bara chilla o inte bry sig ett dugg om alla sysslor. Har tvättat, städat och lagat mat!
En annan sak som vi gjort idag som vi inte annars brukar göra är att möblera om i vardagsrummet. Man kan inte göra så himla mycket med våran stora soffa så det passar in bra i rummet men små förändringar gör mkt :) Vi gillar hur soffan var förut med ensittsarna i mitten men nu har vi flyttat dom till ena sidan vid fönstret. Blir lite mer öppet när man kommer in i vardagsrummet. Ska känna på det lite och se hur de känns, känns de gamla fortf bättre efter några dagar så byter vi tillbaka ;D stökigt på bilden fortf men nu e allt på sin plats.
Så här såg det ut tidigare som bilden nedan, en ganska gammal bild så en av puffarna saknas som ska stå längst bort vid fönstret. Funderar på att byta färg på soffan och mattorna, får se vad det blir, ska lägga upp lite förslag senare.
Ska snart äta våran goda lunch som vi precis lagat, Recept kommer senare eftersom vi vet att många av er kommer att gilla den ;D En annan sak som är bra är att gymmet börjar ha öppet enligt dom vanliga tiderna idag. Så nu är det öppet längre och det finns fler pass att välja på. Inte riktigt lika bra tider som i våras med alla pass osv men vi ska nog få de att funka endå :D skrivs senare!
Söndag söndag f-ing söndag. Slött, kanske inte så konstigt när vädret är skit..vem fan vill gå ut då?
Funderade lite på att gå till gymmet tidigare idag..men naah, man får ju inte överdriva träningen. Då kommer man bara att tröttna o sen blir det inte lika bra i längden. Tränade ju igår och kommer att träna imorrn.
Den enda motion vi båda fått är en promenad till Maxi. Det är inte direkt nån lång promenad men det är iaf nåt :)
Detta måste varit den MEST matfattiga dagen på hur länge som helst!
Frukost: Anne åt 3 rostade mackor med marmelad på (har glömt hur gott det är!) Till detta blev det grönt te.
"Middag": Jenni har ätit EN kycklingrulle på hela dagen, Inte varit sugen på nåt annat efter det. Anne åt en av favoritpizzorna, Icas egna Mozzarella-pizza.
Mer blev det inte. OKEJ? fattigt, haha! men så blir det ibland..ibland behöver inte kroppen mer energi, varför då trycka i sig mer?
XoXo
Måste faktiskt ta och dissa den här tandkrämen vi köpte för mer än en vecka sen. Pepsodent "white now" Den sägs ge vitare tänker direkt..men NEJ det tycker vi INTE att vi har fått. Den var bara ondöigt dyr och ja..onödig helt enkelt. Den höll inte speciellt länge och den gav inte så himla fräsch andedräkt som andra kan ge.. Den dissar vi!
Ska passa på att hissa en tandkräm samtidigt..våran egna favorit faktiskt, Colgate "max white" Brukar använda den för att vi faktiskt tycker att vi får vitare tänder av den, har iofs inte gula täder annars heller men det känns ändå som att den gör det lilla extra, sen ger den en jätte fräsch andedräkt! Har inte använt den på ett tag nu men köpte den igår igen :) we like!
Jag försöker verkligen... eller dom försöker verkligen! Dom kommer varandra nära men sen blir det fräs igen! Lilla Tia får sova med mig(anne) i sovrummet för att hon ska vänja sig..vaknade för en liten stund sen och öppnade dörren och nu är Tindra nyfiken på Tia igen. Varför kan dom inte bara fatta att dom nu är syskon :P hehe
Tindra sitter och iaktar Tia hela tiden medans hon leker, sen smyger hon närmre och sedan backar hon. Vet att detta kommer att ta tid, ska verkligen försöka få det att funka så fort det bara går. Båda är Jätte busiga och sociala när dom inte ser varandra, men så fort dom syns till så blir det lite stelt.
Aja, ska låta dom vara nu och inte lixom vakta dom lika mkt som vi gjort nu dom 2 första dagarna. Dom får helt enkelt "hälsa" på varandra på sitt sätt. Bara nån inte blir skadad så :) Tuur att vi har semester nu me, så att man kan va hemma så mkt under tiden.
Frukost nuu!
Bye babes!
1. We No Speak Americano - Yolanda Be Cool & Dcup
2. Natteravn - Rasmus Seebach
3. Alors On Dance - Stromae
4. This Is My Life - Edward Maya
5. Piña Colada Boy - Baby Alice
6. Whataya Want From Me - Adam Lambert
7. Skaka Rumpa - Sean Banan
8. I'll Do You Like A Truck - Geo Da Silva
9. Turn The Lights Off - Kato Feat, Jon
10. Kites - Gravitonas
11. Break Your Heart - Taio Cruz
12. Fireflies - Owl City
13. One - Swedish House Mafia
14. Gettin' Over You - David Guetta feat. Chris Willis
15. In My Head - Jason Derulo
16. I'm Not In Love - Alex Gaudino
17. Hey Hey - Dennis Ferrer
18. Hey Soul Sister - Train
19. Amazing - Inna
20. Chica Bomb - Dan Balan
21. Ingen kan älska som vi - Étoiles Filantes
22. Not Myself Tonight - Christina Aguilera
23. Bad Boys - Alexandra Burke feat. Flo Rida
24. Return To Life - Adam Rickfors
25. Not Helpless - Rebound
26. Everytime - Daisy
27. Tickles - Elin Lanto
28. Better Of Alone - M25
29. Bailamos - Ferró
30. Ya Odna - Blue Affair & Sasha Dith
31. Vem Dancar Kudoro - Lucenzo feat. Big Ali
32. To The Moon - Kayden
33. All The Lovers - Kylie Minogue
34. Stereo Love - Edward Maya & Vika Jigulina
Självklart finns inte alla låtar med på spotify, tyyypiskt! Tog med alla jag hitta, resten kommer väl eller så får man spela via youtube ;) Här är hela listan iaf! Tryck på bilden om ni vill få upp den i spotify!
Jag blir så trött på folk som ringer med dolt nr! Hur svårt ska de vara att visa vem det är som ringer!? Gillar inte alls det.. varför ska man vara så hemlig? Brukar för det mesta aldrig svara när det ringer från privat nr, ganska dåligt med tanke på att polis och ambulans osv har privat nr men jag tror inte dom ringer mig varje helg. :) När jag vet att syrran och Daniel är i tryggt förvar brukar jag inte bry mig. Vill dom mig nåt kan dom visa vem de e som ringer först. Om det ringer ett dolt nr ikväll eller natt IGEN ska jag svara för att se vem det är som alltid vill mig nåt på nätterna när festandet är igång :P kanske ett gammalt ragg, vafan vet jag? men jag vill inte prata med gamla ragg när Daniel är i närheten. sorryyyy! Irriterande iaf, visa mig ditt nr!/J
På söndag stänger det! ALLT ska bort!
Ni missar väl inte det? Själv kanske vi kikar förbi.
Jobbigt,jobbigt jobbiiigt! Åh är så trötta! det var en lång kväll igår..hehe Det händer INGENTING just nu vilket gör allt lite mer jobbigt, Vill sovaaaa..Jenni har legat och sovit medans jag var tvungen och gå ner till stan en snabbis och hämta våran väska vi "glömde" på Vimmel, hehe
Nu väntar vi bara på att vi ska få hämta våran lilla "Tia" som vi kallar henne än så länge :) Ska hämta henne mellan 6-7, Ska bli mysigt..
Skrivs!
XoXo//A
Träningsvärken kom ändå smygandes..det trodde vi faktiskt inte att den skulle göra, med tanke på att vi nu kommit igång riktigt bra med träningen det sista :) MEN eftersom vi satte på lite extra kilon på några muskelgrupper igår så är det inte så konstigt, man ska ju chocka musklerna ibland!
Det blev ungefär samma vikter som igår, tänkte träna bort den lilla värken vi har..och det lyckades vi med förhoppningsvis..vem vill ha as ont imorrn när det är fest o allt :D
Idag har det blivit väldigt lite mat..eller mindre än vanligt, men så blir det på semestern..3 mål hann vi med idag. men det har varit nyttigt och mättande.
Frukost: Äggröra (fetaost, rödlök & tomat) & grönt te.
Lunch: Tonfisksallad (isbergsallad, körsbärstomater, gurka, rödlök, ägg & tonfisk såklart) & cintronvatten
Tindra älskar sallad lika mkt som vi ;P haha
Fick bara i oss en proteinshake direkt efter träningen..
Kvällsmat blev det ändå, trodde inte att det skulle bli nåt.
Jenni åt nudlar med tonfisk och Anne åt en äggmacka med te.
That's all for today!
XoXo
Idag vill jag HISSA en film som jag såg för nån dag sen. Filmen "A-Team". En bra actionfylld film..det hände mkt hela tiden och den var även rolig på sina ställen! Hade mina förväntningar innan jag såg den, dom var bra..blev lite chockad över hur den egentligen var men jag blev INTE besviken iaf! Gillar ni action som vi gör så är det en film värd att se enligt mig iaf!
Dagens DISS blir att våran vän Tess har flyttat..och det tog mig 20 minuter att powerwalka från gymmet hit! OMG! och jag går faktiskt inte som en snigel ska ni veta! hehe innan när man skulle till henne tog det mindre än 10 minuter. Så detta är INTE kul..man går ju inte till henne frivilligt länge :( så synd.
Yeye, ska iväg snart för mer film..vad det blir vet jag inte än, det återstår att se ;) Jenni är hos Danne as usual..
Later!
XoXo//A
Så jävla jobbigt om man inte är van! Vill tipsa om att man faktiskt kan göra det lättare i början eftersom man vänjer sig till slut. Träna vaderna! Det gjorde vi lite innan vi började gå med klackar. Antingen på maskin på gymmet eller så går det lika bra med ett trappsteg. Väldigt svaga vader kan börja med att ställa sig på tå på golvet och upprepa tills man blir trött. Gick skit bra för oss iaf och nu tränar vi dom inte mer, dom tränas nog tillräckligt på pumpen. Allt eftersom får man finare och starkare vader. Ser tom ut som om vi har blåmärken på benen ibland tack vare våra vadmuskler :P anyway, fina vader ger fina ben och folk tycker våra ben e snygga som tur är! ;)
Nu ska vi iaf iväg o träna pump, skrivs senare!!
Trots regn och gråa dagar kan man piffa upp sin outfit med lite snyggare och roligare accessoarer som tex ett snyggt paraply ;) Gud vad vi gillar våra nya paraplyn vi köpte igår för BARA 49:- från Clas Ohlson! Har letat efter sånna tidigare men dom flesta är jävligt dyra och äntligen hittade vi ett billigare alternativ. Så nu gör det inget om de råkar gå sönder eller om man glömmer det någonstans :P haha! En jävligt bra grej med dessa är att de är djupa så att de inte blåser rakt i ansiktet OCH att man ser vart man går, kan vara lite svårt ibland när man håller paraplyt långt ner för ansiktet ;) Dagens shoppingtips är alltså dessa supersnygga paraplyn!
Gör det med stil som systrarna Kardashian och nu även vi ;) pussokram
Eftersom vädret är lite gay just nu under våran semester och vi inte har planerat att åka utomlands heller så måste det faktiskt hända nåt skoj som man kan se fram emot :) Har kollat lite på resor men hittade inget bra, för vi tänker inte slänga ut pengar på vad som helst..så desperata är vi INTE :P då tar vi hellre en bra resa senare på året.
Därför låg jag igår i soffan och funderade på lite olika aktiviteter..Vi, då syftar jag på mig, Jenni och Tess har pratat flera ggr om en Finlandskryssning..att vi måste ta en sån för att det var sååå länge sen vi gjorde det.. för alla vi bara ÄÄÄÄLSKAR dom! it's the shit! Verkligen!
Hittade en rätt bra..det är till nästa fredag..fredagen den 13:e me :P haha passande va! det blir nog ett bra slut på semestern me..party i 2 dagar o sen vila på söndag? :) aja inget är ju bokat än..ska se vilka vi kan få ihop..har hoppats på att få ihop 8 pers, blir ett bra partygäng då.
En bild från våran senaste båtresa :)
Yeye, nu ska jag väl få i mig lite frukost..får se vad det blir för nåt..GODMORGON på er föresten! :)
Skrivs..
XoXo//A
And I'm ready to go! Gillar att det går fort att sminka sig, men de vet ni ju redan ;) Sovit hos Daniel inatt och kom hem för ett tag sedan. Anne e hos sin vän och väntar på att jag ska bli klar här hemma för vi ska en runda på stan o shoppa lite! Har sminkat mig men måste käka frukost och fixa håret först, skiter egentligen i håret just nu, det ska tvättas efter träningen endå så orkar inte fixa till de för den här korta stunden :P det blir som det blir.
Känner mig pigg idag som tur är trots att daniel går upp kl 6 och stör mig i min skönhetssömn :P Bye babes, skriver när vi e tebax från shoppingrundan med allt fint vi httat ;) pussokram//J
Älskar när man hittar massa snyggt som egentligen inte var planerat :D Som tex dessa två supersnygga små silkes jackor/tröjor eller vad man nu vill kalla dom från Gina! Dom har inte ens vart ute till försäljning länge enligt personalen men endå var dom på rean för BARA 99:- (ordenarie 299:-)! Det var som hittat eftersom det verkligen är våran stil <3
Sedan hittade vi en snygg stor tshirt och leggings på gina oxå så dom fick oxå följa med, tillsammans med några par string från H&M :D
Vi hittade massa andra snygga plagg som inte riktigt heller var planerade så vi ska ner till stan o shoppa imorrn oxå tänkte vi :D visar er självklart snyggingarna när vi shoppat!
Nu ska vi iaf börja städa lite efter ett effektivt pass på gymmet så vi skrivs om en stund igen!
Oohlalaa, vi har börjat gilla dessa halsband mer och mer nu! Läder är en het accessoar och de blir snyggt tillsammans med kedjor! Ni kanske minns att vi la upp bilder på 3 liknande halsband från nelly.com för ca 2 veckor sedan men denna är ju snäppet billigare men lika snygg ;) we like! Från Lindex 99:-