Bytt är bytt och kommer aldrig igen. Genom att skära ner på kalorierna rejält kommer du snart se skillnaden kring magen. Här har ni en liten lista so aftonbladet satt ihop.



1. Byt 60 g fetaost (23% fett) mot 60 g lätt fetaost (3% fett).
Du sparar: 101 kcal.

2. Byt 100 g Marabou mjölchoklad mot 55 g Kexchoklad.
Du sparar: 265 kcal.
 
3. Byt 2,5 dl milkshake med lättmjölk och gräddglass (12% fett) mot 2,5 dl smoothie med lättmjölk och vaniljyoghurt (2% fett).
Du sparar: 130 kcal.

4. Byt 1 dl matlagningsgrädde (15% fett) mot 1 dl Laga lätt (5% fett).
Du sparar: 75 kcal.

5. Byt 1 kanelbulle mot 1 äpple.
Du sparar: 150 kcal.

6. Byt 1 burk kokosmjölk (16% fett) mot 1 burk lättkokosmjölk (6% fett).
Du sparar: 360 kcal.

7. Byt 1 Tip Top mot 1 Top Hat.
Du sparar: 275 kcal.

8. Byt 2,5 dl kaffe latte med standardmjölk mot 2,5 dl kaffe latte med lättmjölk.
Du sparar: 40 kcal.

9. Byt 1 dl jordnötter mot 1 dl japanmix.
Du sparar: 122 kcal.

10. Byt 100 g köttbullar (17% fett) mot 100 g köttbullar (9% fett).
Du sparar: 80 kcal.

Jajaja det finns massor man kan byta ut, det va iaf några grejer med på listan som man själv äter som man kanske kan tänka på MEN vi föredrar faktiskt marabou framför kexchoklad även fast vi tycker att båda är goda, men det e helt enkelt MYCKET mer choklad i marabou ;). Bra lista iofs så folk ser att det faktiskt går att äta nyttigare även fast man äter samma saker.