Begreppet skönhetssömn har man tagit med en nypa salt, tills nu. Enligt en ny studie ser personer som sovit 8 timmar både friskare och attraktivare ut än de som sovit för lite.



Det är tidskriften British Medical Journal som publicerat den svenska studien där forskare låtit 23 personer mellan 18 och 31 år fotograferas efter en normal nattsömn samt efter en natt helt utan sömn.

Därefter har 65 personer fått bedöma hur friska, attraktiva och pigga de ser ut på bilderna. Observatörerna svarade genomgående att de utsövda personerna på bilderna såg mer hälsosamma och attraktiva ut.

Den som vill se bra ut bör alltså tänka på att prioritera en god nattsömn.
– En god nattsömn kan betraktas som kroppens naturliga skönhetsmedel och fungerar säkert mycket bättre än mycket av det skönhetsindustrin har att erbjuda, säger forskaren Johan Axelsson till Upsala Nya Tidning.

Studien är ett udda val med tanke på British Medical Journals övriga forskningsrön.
– Självklart har vi gjort den här studien med glimten i ögat, men resultaten bör tolkas seriöst, säger Johan Axelsson till tidningen.