Gick tillbaka till vårt kära studio akriv idag för att träna ett hårt pass. Det kändes skönt att vara är man vet vart och hur allt ska vara :) Inte hunnit träna på onyx så mkt faktiskt men vi har ju några dagar till på oss att testa de där gymmet. Är inte så himla imponerade även om det är snyggt och stort men det e väl en vanesak. På studio känner man sig hemma iaf :P

Idag tränade vi alltså pump, inte gjort de sedan i söndags som ni märker men det e gött och inte överdriva alla veckor ;) känner oss ganska utvilade nu så det var skönt. Mycket vikter idag oxå.. kändes som om passet bara va 30 min, så snabbt gick det :) skönt! 10 min löpning efteråt.



Dagens matintag:
Frukost: Havregrynsgröt med linfrön och drottningsyt, c-vitamindryck till
Mellanmål: Det vanliga, apelsin och grönt te. <3 antioxidanter ;)
Lunch: Pasta med soltorkad tomat och kyckling
Mellanmål/innan träning: två kesoplättar
Efter träning: proteinshake
Kvällsmål: Anne åt nötter och drack te, jag åt yoghurt med nötter, honung och mango.

Drack ett jävla mysko te igår hos Michaela. Ska skriva om det senare i veckan, Riktigt bra för tröga magar. Det fick vi känna på idag måste ja säga hehe. later//J