Eftersom folk fortfarande frågar efter recept på våra underbara kesoplättar så lägger vi ut det igen :) Denna gången gjorde jag en sån där så att man kan se hur mkt kalorier dom innehåller, på ett ungefär då.



Här har ni vad som är i och hur mkt av varje ingrediens. Det blir 12 st plättar om man gör dom som vi brukar göra :) Enligt det här recpetet innehåller EN kesoplätt ungefär 84 kalorier.

Parmesanosten är en sån liten påse som innehåller 40g som vi använder, man kan ju ta annat me. 30g Dinkelmjöl är 4msk.

Det är bara att blanda ihop allt och lägga det i en ungform. Vi använder en som är 27x18. Då blir dom lagom "tjocka". 30 minuter i 200 grader i mitten av ugnen.

Nyttigt och bra mellanmål! nu har ni nåt o testa i helgen :P

<3 love them!