RSS 2.0

Mat & Träning 11.02.10

Får väl bli ett lite tidigare inlägg om träningen eftersom träningen är tidigare på torsdagar :) Nu ska våran kropp få vila i några dagar..det blev samma som igår, hårt och jobbigt. Fast idag var det inte ritkigt lika jobbigt faktiskt. 3 pumppass och ett lite mindre gyrmpass har man fått utfört denna veckan. Känns bra än så länge...

Kan ju dock inte lova att det är sista träningspasset för veckan än..får se vad som händer mot söndagen :) jag(anne) kommer ju säkert vara pigg och fräsch nog för gymmet ;P

åhåhåh...man är så sugen på det vanliga kvällsmyset :P haha men idag blir det INGEN turkiskyoughurt med gottit. Det har nästan blivit ett beroende..ni kanske oxå ska hålla er från det om ni inte har ätit det så mkt :P Så idag skippar jag det!

Frukost: Powersmoothie.



Mellanmål:
2 knäckisar med avokado & grönt te.
Lunch: Past med spenat & lax.
Mellanmål/innan träning: Optinut bar.
Efter träning: Proteinshake, whey 100
Kvällsmat: Grönt te och 2 äggmackor..det var ett tag sen nu :)

Som sagt..ska hålla mig från youghurten och det där, hehe får se hur det går :P de e ju som godis just nu!

Later babes!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback