Jämna veckor innebär oftast vilodag på fredgarna. Idag har vi varit lata...  bara suttit på våra arslen o knappt rört oss på jobbet. Enda träningen man fått idag e väl att balansera på klackarna vi fotade idag ;) Vi gick inte ens till jobbet eftersom vi fick skjutts men vi gick iaf hem. Inget att skryta med direkt. Aja vissa dagar rör vi på oss mindre än andra :D men vi tar igen de som tur är.

Vi äter även efter energibehov och beroende på hur mycket vi gör åt under dagen och idag kanske ni räknat ut att vi knappt behövt äta nåt. Men äta bör man ju göra endå.



Frukost: Havregrynsgröt, ci-vitamin dryck, vitaminer
Mellanmål: te och en varsin halv apelsin
Lunch: Baconsallad med ägg
Mellanmål 2: Några mandlar och en optinut
Kvällmål: Egengjorda hamburgare med frökusar ist för hamburgerbröd
Kvällsgottis: Nötter med och utan choklad, jordgubbar i yoghurt och pepsi



Mätta och belåtna över dagens matintag. Inte de nyttigaste idag men det e ju trots allt helg, man ska unna sig men med måtta o vill man unna sig mer än så får man träna efter de oxå, hehe ;) längtar till nästa vecka, riktig hård träning väntar!

Later babes//J