HELL YEAH! Året kunde inte börja "starkare" eller snyggare ;P Då kör vi årets första Mat & Träningsinlägg..känns ju kanonbra eftersom man har mkt bra att skriva :D



Som jag skrev, årets första träningspass kunde inte börja "snyggare", köpte ju lite nya kläder och det såg exakt som vi ville att det skulle se ut :D och vääldigt bekvämt me måste jag säga, LOVE THE NEW OUTFITS!

Ser ni stången? NU är den uppe i 25kg IGEN på ben! oh yes..idag la vi på på ett antal muskelgrupper..nu är man starkare än nånsin tror jag? minns inte riktigt exakt vad man hade för vikter för nåt år sen när vi tränade som mest men ah, det spelar inte så stor roll nu ändå. :) Pumpen ägde idag iaf! känndes hur gött som helst. Fick med oss Anki idag me, men inte på pumpen bara lite krosstraining i 20 minuter innan passet. men imorrn, då jäklar ;D

Maten idag har varit bra..lagom många mål känner vi, vi har inte gått hungriga iaf :P
Frukost vid 11: 2 st äggmackor & grönt te.
Mellanmål vid 14,30: Apelsin & Grönt te.
Middag strax efter 17: Orientalisk kycklingcurry (Recept kommer upp imorrn!)
Proteinshake direkt efter träning vid 19,45.

Och nu sitter vi här med en mysig kvällsmat som består av grönt te & turkisk youghurt med banan, flytande honung och russin. Ville mysa till det en sista gång på sista dagen av våran julsemester! :P

We like!
Later!