RSS 2.0

Nyttiga och goda mellanmål!

Ibland behöver man bara lite inspiration. Vi äter ganska liknande mellanmål eftersom vi äter det som vi kommer ihåg bäst. Lagt in den här listan på mellanmål innan och det finns så mkt annat gott man kan äta men det skadar ju aldrig att friska upp minnet lite. Tänkte googla fram några goda alternativ men duger nog för tillfället ;)



- Kanelkryddad keso med äppelbitar.
- Kesella blandat med några droppar saft, gärna osötad.
- Smoothie på mjölk, laktosfri yoghurt och färska eller frysta bär.
- En smörgås på fullkornsbröd med stekt ägg och tomat.
- Två kokta ägg.
- Lätt variant av grekisk yoghurt, tillsammans med lite hackad mandel och banan.
- En avokado med en liten klick gräddfil och några räkor.
- Keso blandat med mandarin, apelsin, kanel och lite nötter.
- Grov smörgås med avokado, kalkon, en gnutta aromat och keso.
- Omelett på rökt kalkon, paprika och lök.
- fruktsallad med smaksatt keso, yoghurt eller kesella

Dessa kan man ju även äta som frukost om man vill det. Havregrynsgröt är ett bra frukostalternativ ;)

källa:salongk.se


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback