RSS 2.0

Mat & Träning 11.03.29

En vilodag..en ofrivillig en faktiskt! Planen, lr tanken var att vi skulle träna idag, men vi bytte ut den mot lite övertid på jobbet. Sånt måste göras ibland..

Men dum får man inte vara..vardagsmotionen är alltid lika viktig :) gick ut på lunchen och tog 2 lite snabbare varv runt området..tur att det inte regnade då iaf! Sen har vi ingen hiss och vi bor högst upp s det har blivit några spring upp och ner till tvättstugan. Kallar dock inte detta nån träning, men SOM SAGT vardagsmotion :P

Vad säger man om maten idag då? måste faktiskt säga att vi gottatde oss lite idag på jobbet...EN TISDAG! Det fanns lite gottis i studion eftersom det var en specialfotning idag.

Frukost 07.30: Powersmoothie
Mellanmål 10.30: Grönt te och apelsin.



Lunch: 12.30: Soltokadetomatbiffar med couscous och vitlöksyoughurt..
Här emellan "smakade" vi på lite choklad :P
Mellanmål 17.10: grönt te och en optinut-bar
Kvällsmål 21.00: Grönt te & ett litet glas med turkiskyoughurt med mandlar, russin, hasselnötter & honung.

Later!//A

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback