T-shirten åkte av idag :P hehe det är gött att faktiskt se sina muskler man har ibland när man tränar..för ofta känner man inte att man har några , hehe Tycker faktiskt det är snyggt när man ser musklerna. På pumpen ser man rätt mkt av arm och axelmusklerna, för det är många övningar som innefattar dom nu.

Som sagt gillar när man ser att man har muskler. det är fint med välformade axlar, nu menar jag INTE att det är snyggt med stora axlar på tjejer som på killar, men gillar när man ser att det finns en del muskler i dom, att det inte bara är 0 där..många tjejer..(tråkigt nog) brukar ha "smala" axlar, lr att det lixom bara går rakt ner från när skelettat slutat, vet inte riktigt hur man ska förklara det :P hehe men a..det hade vi självklart oxå haft om vi aldrig skulle tränat dom..fast..jag minns faktiskt inte hur vi såg ut innan vi började träna? Alla ser ju olika ut.. what ever!

Innan pumpen hann vi värma upp i typ 13 minuter, var lite sega till gymmet idag!

Idag har vi väl inte käkat nåt speciellt..
Frukost 07.30: Havregrynsgröt med linfrön och blåbär, sylt.
Mellanmål 10.30: Apelsin & grönt te
Lunch 12.10: Laxlåda och potatismos.
Mellanmål 16.20: 2 knäckisar med avokado och en proteinshake  whey80.
Efter träning 20.20: Proteinshake whey100

NU ska jag mysa i soffan med en kopp grönt te och en näve nötter och russin :)

Later babes!//A