duktigt duktigt! :) Är väldigt nöjd med dagens träning..är väldigt nöjda med Tessis insatts i det hela me! För som jag skrev idag så blev det en provvecka på Onyx från och med idag. Pump stog på schemat såklart, för nu var det ett tag sen, och vi vill iaf träna det varannan vecka, helst varje..men varannan vecka ska det vara minst 2 pass.

Vi körde på som vanligt, inga konstigehter vad jag kan komma på, förrutom att ryggen var jobbig, hehe tog lite mer än vanligt eftersom vikterna inte är lika på onyx och stdio aktiv. orkade fan inte helt ut, hehe, men hårt körde vi iaf. Känns riktigt bra att ha börjat veckan så.

Det tog ju klart inte slut där, Tess var helt darrig i benen..vad hade man förväntat sig? ;P hehe men jag fick med henne på en..lr ne 3 rundor runt ramnaparken. Jag sprang och hon cyklade, hon fick låna min cykel..smart idé faktiskt! Utmaningen körde jag också! Den där mördabacken jag skrivit om innan, alla 3 varven körde jag den! pheew! Det var riktigt skönt att springa ute idag!

Vi strechade ordentligt efteråt, tess ska ju klara av resten av veckan me ;P haha!

Idag har vi testat lite nytt te..intressant!
Frukost 07.30: Havregrynsgröt med sylt, proteinshake.
Mellanmål 10.40: Vitt te och apelsin.
Lunch 12.30: hmm..minns inte va den hette men vi åt en "färdigmat" från Ica med nån pasta. Åh, irriterande att inte veta vad den heter nu för den var god. Brukar ju inte äta sånt men orkade verkligen inte laga mat igår..ibland får man vara lat! Aja, kan visa den nästa gång vi köper den. :P
Mellanmål 17.30: Powersmoothie
Efter träning 20.30: Proteinshake.



Nu sitter jag med ett annat te..köpte rött te igår som vi tänkte prova, ni kan läsa om det här..och även om andra tesorter, te is the shit :P hehe

Later babes//A